Я Девушка
Пишет Ирма: «Добрый день! У меня проблема последние полгода. Я постоянно плачу. Много стрессов, и на работе, и с родителями, и вообще всяких, но на все это я спокойно реагирую. А плачу только из-за своего парня. Он очень негативно относится к моим слезам, даже хотел расстаться со мной, но я пообещала ему, что исправлюсь. А исправиться не получается! Он пытается научить меня быть как он.
Он веселый, неунывающий и в чем-то даже суровый, но я не такая, я очень эмоционально на все реагирую. Истерики прекратить не могу, хотя сама от них устала. Пытаюсь отвлечься, но не получается. И это только с ним я такая, на работе и дома я веду себя нормально. Не хочу расстаться с ним из-за того, что я плакса. Как нам ужиться, таким разным? Подскажите, что мне делать?»
Отвечает психолог Татьяна Капитова: «Ирма, мне показалось, что проблема кроется не в вашей эмоциональности, а в отношениях с молодым человеком. Вы пишете, что плачете только рядом с ним, только из-за него, а далее очень подробно описываете, как он реагирует на ваши слезы. Но почему вы ничего не сказали о том, из-за чего именно вы плачете? А это очень важно!
Ваш парень делает (или не делает) что-то, что заставляет вас страдать или испытывать обиду, чувствовать себя одинокой или непонятой, на что вы реагируете вполне адекватным образом: вы плачете. Хотя вы испытываете достаточно стрессов и в других сферах своей жизни, но, поскольку в последнее время плачете только из-за парня, то, следовательно, проблемы в отношениях ранят вас значительно сильнее, чем любые другие сложности. Странно, что вы предпочитаете умалчивать о чем-то весьма болезненном. Хотя, возможно, происходящее настолько вас угнетает, что об этом больно думать и говорить.
Но попробуйте все-таки поразмыслить о том, что сейчас происходит в ваших отношениях с молодым человеком. Все ли вас удовлетворяет? Нравится ли вам то, как он относится к вам?
О таких ли отношениях с молодым человеком вы мечтали? Или есть что-то, что можно было бы улучшить? Ради парня вы готовы исправиться, но, может быть, стоит исправить что-то в ваших отношениях, а не в вас самой? Вклад в отношения приносят оба партнера, попробуйте оценить вклад вашего спутника.
Что касается того, как два разных человека могут между собой ужиться, ответ: могут вполне неплохо. Главное, уметь находить общий язык, с пониманием относиться к слабостям друг друга, уметь прощать друг друга, обязательно видеть друг в друге что-то, за что можно любить и уважать своего партнера и чувствовать взаимный отклик». Xrust: Надоели частые слезы
Надоели частые слезы
Пишет Ирма: «Добрый день! У меня проблема последние полгода. Я постоянно плачу. Много стрессов, и на работе, и с родителями, и вообще всяких, но на все это я спокойно реагирую. А плачу только из-за своего парня. Он очень негативно относится к моим слезам, даже хотел расстаться со мной, но я пообещала ему, что исправлюсь. А исправиться не получается! Он пытается научить меня быть как он.
Он веселый, неунывающий и в чем-то даже суровый, но я не такая, я очень эмоционально на все реагирую. Истерики прекратить не могу, хотя сама от них устала. Пытаюсь отвлечься, но не получается. И это только с ним я такая, на работе и дома я веду себя нормально. Не хочу расстаться с ним из-за того, что я плакса. Как нам ужиться, таким разным? Подскажите, что мне делать?»
Отвечает психолог Татьяна Капитова: «Ирма, мне показалось, что проблема кроется не в вашей эмоциональности, а в отношениях с молодым человеком. Вы пишете, что плачете только рядом с ним, только из-за него, а далее очень подробно описываете, как он реагирует на ваши слезы. Но почему вы ничего не сказали о том, из-за чего именно вы плачете? А это очень важно!
Ваш парень делает (или не делает) что-то, что заставляет вас страдать или испытывать обиду, чувствовать себя одинокой или непонятой, на что вы реагируете вполне адекватным образом: вы плачете. Хотя вы испытываете достаточно стрессов и в других сферах своей жизни, но, поскольку в последнее время плачете только из-за парня, то, следовательно, проблемы в отношениях ранят вас значительно сильнее, чем любые другие сложности. Странно, что вы предпочитаете умалчивать о чем-то весьма болезненном. Хотя, возможно, происходящее настолько вас угнетает, что об этом больно думать и говорить.
Но попробуйте все-таки поразмыслить о том, что сейчас происходит в ваших отношениях с молодым человеком. Все ли вас удовлетворяет? Нравится ли вам то, как он относится к вам?
О таких ли отношениях с молодым человеком вы мечтали? Или есть что-то, что можно было бы улучшить? Ради парня вы готовы исправиться, но, может быть, стоит исправить что-то в ваших отношениях, а не в вас самой? Вклад в отношения приносят оба партнера, попробуйте оценить вклад вашего спутника.
Что касается того, как два разных человека могут между собой ужиться, ответ: могут вполне неплохо. Главное, уметь находить общий язык, с пониманием относиться к слабостям друг друга, уметь прощать друг друга, обязательно видеть друг в друге что-то, за что можно любить и уважать своего партнера и чувствовать взаимный отклик». Xrust: Надоели частые слезы
Комментарии
Учёные выяснили, что мозг начинает меняться уже через две минуты медитации
Новое исследование показало, что мозг реагирует на медитацию практически мгновенно: первые изменения фиксируются уже через две–три минуты практики. Эти данные уточняют, как именно умственные техники влияют на состояние человека. Исследователи зафиксировали, что мозг человека начинает менять характер активности уже через две–три минуты после начала медитации, сообщили xrust. Эти данные были получены в ходе эксперимента, в котором учёные наблюдали за работой мозга добровольцев в режиме реального времени. Результаты показывают, что даже короткая практика способна переключить мозг из состояния рассеянного внимания в режим спокойной сосредоточенности, что ранее считалось возможным только после длительных занятий. По данным CNN, исследование проводилось с использованием высокочувствительных сенсоров, фиксирующих электрическую активность мозга в динамике. Учёные отмечают, что характер изменений зависит от опыта практикующего, но общая тенденция сохраняется у всех. Участники исследования —