Ragdoll Spree

Фитнес подобен модным блюдам или моде. Ему тоже свойственны тренды. Этот цикл повторяется годами, начиная от рекламных роликов и заканчивая целыми направлениями, которые перестали быть просто мимолетным увлечением, такими как пилатес и кроссфит. Фитнес с появлением онлайн-пространства получил невиданное ранее ускорение по количеству предлагаемых видов тренировок. Это значит, что каждый год мы переживаем несколько фитнес-бумов. Некоторые из них великолепны (вспомните, как ходьба во всех её формах внезапно стала модной), а другие, как нам кажется, должны перестать появляться в результатах поиска. Насколько полезны смены трендов Преимущество постоянно меняющегося ландшафта фитнеса заключается в том, что нет единого правильного способа заниматься спортом, пишет . Здоровый образ жизни является приоритетом для большего числа людей, чем когда-либо, но подходы к его достижению различны для каждого. Ставя перед собой фитнес-цели на 2026 год, спросите себя: какой тренд побудил вас начать