Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Что будет, если молчать целую неделю?
Помощь

Что будет, если молчать целую неделю?

02 март 2018, Пятница
749
0
Что будет, если молчать целую неделю?

Умение выражать свои мысли словами – дар, доступный только человечеству. Без него мы не были бы людьми. Ежедневно мы общаемся с социумом – даже с теми индивидами, с кем не хочется. Даже тогда, когда предпочли бы молчание и уединение. Мы не можем позволить себе изолироваться… или можем? Между прочим, кое-кто практикует подобное время от времени, или даже постоянно. Випассана – духовная практика семидневного безмолвия. Она позволяет «отключиться» от чужих, навязанных мыслей и идей, и сосредоточиться на собственном внутреннем диалоге.

Если же не углубляться в философию, пояснить смысл сего священнодействия можно так: временный «обет молчания» помогает научиться не говорить, а слушать. Себя, других… Не тратить энергию на споры и пустую болтовню. Сосредоточиться на задачах, не требующих вербального контакта. Как говорят приверженцы випассаны, недельное молчание помогает справиться с навязчивыми и депрессивными состояниями, тревожностью, лучше медикаментов: не растрачивая себя на других, адепт концентрирует жизненные силы и пускает их в русло внутреннего исцеления. Причём, в отличие от большинства восточных духовных практик, эта не требует ни опыта, ни специфических знаний – нужно только желание и доля упорства.

В первые дни практикующему приходится труднее всего: у окружающих возникает слишком много вопросов, на которые нельзя ответить молча. «Почему ты не говоришь со мной? Обиделся?». На этот случай стоит загодя запастись табличками с надписью «Извините, сильно болит горло» или что-то вроде того. Совсем не обязательно делиться сокровенным с посторонними людьми – нет гарантии, что они поймут правильно. От родных и близких, конечно, секрет не утаишь… Но и незачем. Достаточно отметить, что одно из назначений випассаны – гармонизация семейных отношений.



Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Читайте также
Импровизируй на любую тему. Ораторское искусство (2017)
Импровизируй на любую тему. Ораторское искусство (2017)
Обучение
Умение долго и увлекательно говорить на любую тему, быстро и точно формулировать свои мысли, и, конечно же, непосредственно и легко себя чувствовать во время любого выступления!
Как перестать сравнивать, оценивать себя с другими (2016)
Как перестать сравнивать, оценивать себя с другими (2016)
Обучение
Все мы разные, но все мы склонны сравнивать себя с другими. Думая о своих достижениях, мы поднимаем планку все выше и выше. Вполне естественно сравнивать себя с другими и даже иногда завидовать им. Но если мы сосредоточиваемся на своих недостатках,
Свияш А. - Как быть, когда все не так, как хочется. Ступени в разумный мир (2008) pdf
Свияш А. - Как быть, когда все не так, как хочется. Ступени в разумный мир (2008) pdf
Обучение
Это книга о том, что все мы живем в мире изобилия. В нашем мире очень много еды, денег, жилья, автомашин, мужчин и женщин, детей, здоровья, любви, секса, славы, мест для отдыха и всего остального.
Dream navigator 2.3
Dream navigator 2.3
Бесплатные программы
Dream navigator - Это персональный ежедневник или, как сейчас модно говорить, органайзер. Его особенность в том, что он помогает реализовать мечту, благодаря иерархическому планированию, где дела - это далеко не первый уровень и не последний. У Вас
SMS Reader (Чтение чужих СМС и Звонков)
SMS Reader (Чтение чужих СМС и Звонков)
Бесплатные программы
Хочешь прочитать чужие СМС сообщения или Звонки? Тогда эта программа для тебя! Позволяет прочитать чужие СМС сообщения и звонки, даже если они удалены с телефона!
Скачать Скайп portable 4 rus
Скачать Скайп portable 4 rus
Portable soft
Skype - программа IP-телефонии, позволяющая общаться голосом через интернет, при этом, для качественной связи вполне достаточно даже невысокой скорости соединения. Четвертая версия Скайпа была создана для удобства твоего повседневного общения с
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: