Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » С чем связаны наши предпочтения в еде?
Я Девушка

С чем связаны наши предпочтения в еде?

20 ноябрь 2018, Вторник
193
0
С чем связаны наши предпочтения в еде?

Почему нам вдруг захотелось съесть чего-нибудь кисленького, или, например, копченого ? Чего на самом деле не хватает нашему организму, если мы не можем продержаться день без сладкого? Ваш организм взывает к вам, ему чего-не хватает, таким образом он подсказывает, что испытывает нехватку определенного витамина или минерала. Главное, вы должны вовремя услышать себя и принять соответствующие меры.


И так, если вы постоянно хотите сладкого:
ваш организм недополучает – глюкозу

Источник: ягоды и фрукты, сладкие овощи, мед

Хочется: шоколада
ваш организм недополучает – магний

Источник: стручковые и бобовые, фрукты, орехи, семечки.

Хочется: копченостей
ваш организм недополучает – холестерин

Источник: красная рыба, оливки, орехи, авокадо.

Хочется: жирной пищи
ваш организм недополучает – кальций

Источник: стручковые и бобовые, сыр, брокколи, кунжут.

Хочется: кислого
ваш организм недополучает – витамина С

Источник: болгарский перец, шиповник, клубника, лимоны, клюква, киви, брюссельская капуста.

Хочется: сыра
ваш организм недополучает – кальций и фосфор

Источник: творог, брокколи, молоко

Хочется: хлеба
ваш организм недополучает – азот

Источник: продукты с высоким содержанием белка (мясо, рыба, орехи).



Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Читайте также
15 рекомендаций правильного питания
15 рекомендаций правильного питания
Спорт и Здоровье
🔹Осторожно с покупками. Товары с сахаром или кукурузным сиропом в составе нужно исключить однозначно! Оставь их на полке в магазине, взяв домой фрукты или овощи. 🔹Ешь из маленькой посуды. Одна и та же порция выглядит иначе в разной
Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм (2010) rtf, fb2
Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм (2010) rtf, fb2
Обучение
Позвоночник – это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма.
Небольшой векторный клипарт - фрукты, ягоды, орехи
Небольшой векторный клипарт - фрукты, ягоды, орехи
Графика
Формат: 6 eps + preview | Размер: 28,2 Мб.
Обои. Ягоды, овощи, фрукты.-2
Обои. Ягоды, овощи, фрукты.-2
Заставки, темы и обои
Фрукты, ягоды, овощи, все чем богата осень и все её дары, на красочных, высококачественных, ярких обоях для твоего рабочего стола и для твоего прекрасного настроения. 254 jpeg | 1920x1200 | 252,4 MB
Фрукты, ягоды, овощи. 1
Фрукты, ягоды, овощи. 1
Заставки, темы и обои
Ягоды, фрукты, овощи, все чем богата осень и все её дары, ты увидишь на ярких, красочных, высококачественных обоях для рабочего стола твоего компьютера и для твоего прекрасного настроения. 284 jpeg | 1920x1200 | 252,4 MB
Как очистить организм за десять дней / 10 Day Clean-up Plan
Как очистить организм за десять дней / 10 Day Clean-up Plan
Фильмы
У Вас плохой внешний вид, Вы неправильно питаетесь, ведете малоподвижный образ жизни, подвержены стрессу – этот видеокурс создан для Вас. Комплекс несложных физических упражнений, специальная диета из проросших злаков, овощей и фруктов, уроки
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: