экспресс диета для похудения

Вот уж не думала, что диета для быстрого похудения – это то, что будет волновать меня больше всего. Лето на носу. А померяю-ка еще раз это новое платье. И настроение заодно поднимется, а то что- то в последнее время оно не очень, сказывается столько событий в 2022 году, все какие-то нервные стали, раздражительные. Ой, что это? Не может быть! Всего несколько месяцев назад, когда сестра привезла мне это платье из Италии, оно сидело идеально, подчеркивая все достоинства и скрывая недостатки моей фигуры. А сейчас? Откуда эти складки на бедрах? И живот торчит. А я так была уверена, что буду неотразимой на дне рождении мужа. Не может быть, чтобы от какого-то платья или, вернее, лишних килограммов зависела моя судьба. Да, теоретически все просто и понятно. Нужно вести здоровый образ жизни, отдавать предпочтение легкой пище, богатой свежими овощами и фруктами, не есть на ночь, пить побольше жидкости, заниматься спортом, не нервничать. Легко сказать. А кто в нашей жизни может избежать