шея

Как вылечить боль шейной области. Боль в шее может быть вызвана разными причинами, включая неудобные позы во время сна, мышечные спазмы, травмы и неправильную осанку. Как нормализовать шейный отдел позвоночника Самый верный способ – разминка, тренировка: медленно вращайте шеей по кругу, чтобы растянуть напряженные мышцы, советует xrust. Поначалу это может быть немного неприятно, но в конечном итоге помогает облегчить боль; медленно двигайте шеей вперёд и назад. Прекратите движение, если почувствуете боль. Диапазон движений должен увеличиваться по мере того, как вы будете больше сгибать шею вперёд и назад; двигайте шеей из стороны в сторону. Прекратите движение, если почувствуете боль. Как и в первом упражнении, диапазон движений должен увеличиваться по мере того, как вы сильнее сгибаете шею; двигайте шеей, очерчивая восьмёрку. Это значит, что нужно двигать шеей из стороны в сторону, одновременно поднимая и опуская её. Делайте это медленно и остановитесь, если почувствуете боль. Если

Такую подушку можно зарядить движением головы. Умная подушка разработана учеными из Китая Новая китайская разработка для контролирования положения головы человека для наилучшего отдыха. Зарядка подушке не требуется. Питание устройства осуществляется за счет веса головы и и трения ею осуществляемого. В основе подушки лежат гибкие пористые полимерные электрические элементы, которые и ответственны за образование электрического тока при движении головы. Как считают китайские ученые, данное изобретение возьмут на вооружение медицинские учреждения для использования их пациентами с шейными проблемами. Подобную разработку уже применяли и раньше. Ею пользовались при изготовлении и маски для глаз. Ранее мы писали об создании канадскими учеными материала прочнее титана, подробнее здесь

Уже через неделю вы заметите, что овал лица стал четче, морщинки стали менее заметны, и в целом вы выглядите моложе. Для такого результата вам понадобится всего лишь 15 минут в день в течение двух недель. Процедура проста и доступна всем, кто хочет всегда выглядеть привлекательно. Для этого понадобятся следующие составляющие: Семена льна - 1 ч. ложка Кипяток – 1 стакан Бумажная салфетка. Приготовление: Льняное семя зальем 1/3 стакана кипятка и взболтаем. После чего накроем стакан бумажной салфеткой и оставим настаиваться на несколько часов. Применение: Вечером, в настое льняного семени смочим ватный тампон и нанесем на очищенную кожу лица и шеи слой нашего средства. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу, и так повторим 5 раз. Во время процедуры не разговаривайте, а лучше — просто полежите. Вся процедура займет 12-15 минут, после чего ополосните лицо кипяченой водой и затем нанесите на кожу ночной крем. Для полного курса подтяжки лица и шеи понадобится 12-15 процедур. После этих

Голова, вредящая шее, – это нонсенс, заметит читатель. Однако, техасские ученые, учитывая, рейтинг инвалидностей – шейный отдел занимает IV место – провели скрупулезное исследование. Голова, нарушающая иннервацию шеи, пишет xrust, не единственный фактор. Пожалуй, основными являются: масса тела, возраст, время суток – утверждают в Техасе. Такие выводы зиждутся на статистическом исследовании сотен подопытных пациентов. Последним одевали шлем, фиксировавший наклоны головы, и оценивали вред позы для шейного отдела компьютерной программой. Инвалидами №1 по техасской методологии стали программисты, геймеры, часами сидящие за компьютерами. Инвалиды №2 – работники, вынужденные выполнять точные операции, сидя за столом, верстаком, другой подобной рабочей оснасткой. Меры предотвращения последствий, обещают ученые, вскоре будут опубликованы. Более оптимистичный материал смотрите здесь и почаще крутите шеей.

Для того, чтобы контуры лица стали четкими не обойтись только дорогими кремами. В борьбе с размытыми и расплывчатыми линиями помогут гимнастика и натуральные средств. С проблемой размытого контура из натуральных компонентов хорошо справятся дрожжи и спирулина. Хочу предложить вам рецепт, где два этих компонента работают вместе. Спирулина расслабляет мышцы, затем зеленая водоросль усиливает процессы регенерации клеток эпидермиса, а дрожжи фиксируют эффект. Поэтому даже после первой процедуры вы заметите как кожа мгновенно преобразится. Складывается впечатление, что кожа начинает сиять изнутри. Рецепт маски из дрожжей и спирулины: Дрожжи - 5 грамм сухих дрожжей или 20 гр обычных Спирулина - 2 таблетки оливковое масло- 5 чайной ложки Сахар- 1 чайную ложка Вода - 1 столовая ложка Дрожжи растворяем в теплой воде, добавляем сахар. Оставляем на 20 минут для реакции дрожжей; Таблетки спирулины разминаем в порошок и добавляем в дрожжевую смесь Также к смеси добавляем оливкое масло. Все