храп

Как перестать храпеть. Решение проблемы позволит вашему партнеру спокойно спать. Собственно, храпящий тоже станет здоровее. Сегодня очень много антихраповых приспособлений. Какое устройство лучше всего помогает от храпа? Устройства, избавляющие от храпа, работают очень просто – они перемещают вашу нижнюю челюсть вперед, пояснили xrust. Медики называют это репозицией. Такие устройства – это фактически стоматологические приспособления, расширяющие дыхательный тракт путем выдвижения нижней челюсти вперёд. Традиционно их изготавливают на заказ у стоматолога или ортодонта. За рубежом они стоят от $4000. Впрочем, отечественные модели стоят значительно дешевле. Уже выпускаются устройства самонастраивающейся линейки. Они продаются без процедуры снятия размеров ротовой полости и тщательного изготовления. Их цена еще ниже. Некоторые компании наладили выпуск репозитов методом «нагрева пластиковой заготовки и прикусывания». Они способны отлично зафиксироваться на зубах. Таки приспособления стоят

Учеными из Университета Сан-Паулу в Бразилии было выяснено, что причиной преждевременного старения может быть - апноэ — связанное с храпом кратковременное нарушение дыхания во сне — может быть. С результатами исследования ученые поделились в журнале Sleep Research Society (SRS). В исследовании были задействованы 46 мужчин в возрасте 50-60 лет, у которых наблюдалась умеренная и тяжелая форма апноэ. Апноэ - это нарушение сна, которое сопровождается эпизодами остановки носоротового дыхания, не менее чем десять секунд. Учеными, в результате анализов, было установлено, что у испытуемых с апноэ быстрее укорачиваются теломеры, что является признаком клеточного старения. Теломеры находятся на концевых участках хромосом. Ими предотвращается слипание этих участков и самих хромосом между собой. Теломеры также определяют, сколько раз могут делиться клетки в организме человека. С каждым делением теломеры укорачиваются. Клетки с очень короткими теломерами перестают функционировать в здоровом