фреш

Летом в жаркую погоду особенно приятно выпить прохладный напиток со льдом. Приготовьте арбузный фреш за 10 минут. Этот замечательный напиток подарит свежесть и легкость. Для более изысканного вкуса можно добавить сок лимона или лайма. ИНГРЕДИЕНТЫ Арбуз мякоть – 1 кг Сахар - 50 гр (по желанию) Сок лимона - 1 лимон Лед дробленый Мята – для украшения готового фреша ПРИГОТОВЛЕНИЕ Из лимона выдавим сок. Из мякоти арбуза удаляем косточки Арбузную мякоть, сок лимона и сахар размешиваем блендером или комбайном. В каждый стакан закладываем молотый лед и заливаем фреш. Украшаем фреш листиками мяты Наслаждаемся прохладным напитком! Рецепт изысканного салата из арбуза смотрите здесь

Лето выдалось жаркое, поэтому нужно употреблять как можно больше жидкости. Но, не всем напиткам дано утолить жажду. Некоторые ее могут только усилить, например, такие, как газированные воды. Расскажем вам о лучших напитках, которые помогают справиться с выматывающей жарой. Первое место бесспорно принадлежит простой питьевой воде без газа. Для вкуса можно можно добавить веточку мяты или ложку лимонного сока. Однако, как предостерегают специалисты, не рекомендуется пить очень холодную жидкость также - оптимальная температура должна быть +24°C. На втором месте расположился — зеленый чай. Этот напиток в любо виде горячий, теплый или холодный отлично справляется с жаждой. Но его лучше пить без добавления сахара. Зеленый чай также нормализует кровообращение, снижает уровень холестерина. Отлично утоляют жажду — соки также, оптимальный вариант - фреши. Такие витаминизированные коктейли хорошие энергетики. Лучше всего подходят в жару грейпфрутовый, вишневый, кизиловый, сливовый и томатный