усталость

Почему усталость стала постоянным состоянием? Чтобы ответить нужно провести небольшое расследование. Как правило, организм подвергается нескольким ключевым факторам, которые вы сами организуете. С одной стороны, возможно, вам просто нужно немного подкорректировать режим сна, пишет xrust. Но виной тому также могут быть определенные заболевания или принимаемые лекарства. Хорошая новость – существуют способы выявить и устранить причину вашей усталости, что часто помогает вам почувствовать себя лучше. Вы действительно высыпаетесь? Первое, что вам следует сделать, это пересмотреть свои привычки сна. вспомните, может быть вы недавно отклонились от своего обычного режима сна? Вы испытывали стресс? Убедитесь, что вы спите не менее семи часов каждую ночь (некоторым людям нужно больше) и старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Если вы регулярно пьете кофе после обеда или бокал вина вечером, попробуйте отказаться от этого. Также избегайте листания ленты в

В новой версии iOS 18.4 появился эмодзи, которого так ждали миллионы: уставшее лицо с мешками под глазами, тусклым взглядом и абсолютным принятием реальности. Теперь для того, чтобы рассказать о своём состоянии, больше не нужно писать длинные сообщения о бесконечной усталости. Просто отправляете этот эмодзи — и все поймут. Новый символ эпохи усталости Если раньше людям приходилось словами описывать своё выгорание и стресс, то теперь достаточно одного символа. Apple идеально передала состояние современного человека: глаза с глубокими кругами, полные безысходности, прекрасно отражают внутренний мир каждого второго пользователя. Когда уместно использовать новый эмодзи: После бесконечных рабочих созвонов. В конце тяжёлого дня, недели или года. Когда вас снова приглашают на вечеринку, а вы уже видите себя на диване. Xrust.ru уверен: новый эмодзи станет абсолютным хитом. Ведь он, как зеркало, в котором отражается реальная жизнь с её нескончаемыми проблемами, усталостью и смирением перед

От последствий сердечных недугов женщины страдают чаще мужчин, так как несвоевременно обращаются к врачам. Данные об этом опубликованы Британским фондом здоровья сердца (BHF). Так, между появлением симптомов сердечного приступа и госпитализацией у женщин проходит от 1 часа 48 минут до 7 часов 12 минут, при этом у мужчин - от 1 часа 24 минут до 3 часов 30 минут. Симптомы близкого сердечного приступа у представительниц слабого пола кардиологами выделяются следующие: возникновение боли в груди, которые могут распространиться на левую руку, а также онемение в руках, тошнота, одышка, головокружение, потливость. Появляющееся чувство онемения, покалывания, слабости и болей в руке — чаще левой — это первый признак приближающегося сердечного приступа. И если вы заметили у себя или своих близких что-то подобное, не теряйте времени, обратитесь к врачу и сделайте электрокардиограмму сердца. По результатам исследования BHF, менее распространенные симптомы сердечного приступа у женщин могут быть :