смузи

Летом, когда в изобилии ягод и фруктов, хочется побаловать себя чем-то легким вкусным и воздушным. Я предлагаю приготовить смузи. Само название «смузи» происходит от английского smoothie, означающие сразу несколько понятий: приятный, гладкий, мягкий. Действительно, смузи соответствует все этим определениям. Густой и нежный напиток, приготовленный из ягод и (или) фруктов завоевал огромную популярность у любителей легких в приготовлении десертов. Традиционный рецепт смузи очень прост: все ингредиенты складываются в блендер и смешиваются до однородного состояния. К ягодам можно добавить кусочки льда, молоко, чай, пряности и других добавок Этот коктейль популярность приобрел в 1960-х годах в США. Как считают, этому поспособствовала культура хиппи, как раз в их среде и возникло название «смузи». Я предлагаю приготовить смузи из ежевики, хотя вы можете взять любые ягоды. Все ингредиенты должны быть из холодильника. Ингредиенты: Черника - 100 г Кефир- 500 мл Сахар - 3 чайные ложки Блендером

Чудо-напиток благодаря которому вы сможете сбросить 3 кг лишнего веса состоит из всего лишь трех ингредиента: петрушка, лимон и вода. На приготовление смузи из петрушки и лимона вы потратите 5 минут вашего времени, а результат будет потрясающим! И так для приготовления чудо-напитка потребуется: 1 большой пучок свежей петрушки; 1 лимон; 1 стакан фильтрованной или кипяченой воды. Приготовление напитка: 1. Вымоем зелень и лимон. 2. Петрушку измельчаем блендером и добавляем сок из выжитого лимона 3. Заливаем все стаканом воды и дайте настояться две минуты. Напиток из петрушки выпиваем натощак . И так 7 дней. Затем нужно сделать перерыв на неделю. Затем еще раз провести 7-дневный курс. Дренажный напиток из петрушки очень полезен, он богат витаминами и минералами, выводит лишнюю жидкость, борется с отеками и проблемами ЖКТ, способствует сжиганию калорий. Свежая петрушка является мощным антиоксидантом – замедляет процессы старения в организме, выводит токсины, обладает