{tagers}

Здоровье оказалось связано с лимонами. Последние известны своим кисло-горьким вкусом. Они богаты витамином С и антиоксидантами, которые поддерживают различные аспекты здоровья. Здоровье почек напрямую вязано с вашим пристрастием к лимонам, пишет xrust. Например, лимонная вода приобрела популярность благодаря своей способности снижать риск образования камней в почках, способствовать усвоению витамина С и поддерживать здоровое пищеварение. Лимоны помогают предотвратить образование камней в почках Камни в почках, также известные как почечные конкременты или нефролитиаз, представляют собой твёрдые отложения, состоящие из минералов, которые накапливаются в мочевыводящих путях и формируются в почках. Они встречаются примерно у 10% людей. Предотвратить образование камней в почках можно, повысив уровень слабой кислоты, называемой цитратом мочи, или ощелачив мочу. Лимоны содержат цитрат, называемый лимонной кислотой, который способствует повышению уровня цитрата в моче. Лимонная кислота

По мнению большинства ученых, на длительность и качество жизни главным образом отвечает кишечник, а не как вы могли бы подумать - сердце, и даже не головной или спинной мозг. Дело в том, как сообщает ToDay News Ufa, что помимо известной всем основной функции, кишечник является инкубатором бактерий, которые отвечают за выработку иммунитета к различного рода заболеваниям. Именно в кишечнике живут 70% бактерий, которые способны оказывать сопротивление опасным патогенам. Состояние всего нашего организма определяет микрофлора кишечника. Содержащиеся в кишечнике бактерии, поддерживают процессы пищеварения, поэтому нарушение микрофлоры (дисбактериоз) влечёт за собой последствия разной тяжести. Дисбаланс кишечника может привести к сахарному диабету, тромбозу, гипертонии, ожирению и многим другим заболеваниям. Надо отметить, что проведенное австралийскими онкологами исследование показало, что люди, которые проработали сидя более 10 лет, вдвое чаще заболевали раком кишечника. Кроме этого,