лингама массаж

Помимо того, что хороший массаж помогает вам чувствовать себя лучше, каковы другие преимущества этой практики? Как давний сторонник массажа, я решил углубиться в его не столь известные аспекты, чтобы увидеть, что еще он предлагает, кроме хорошо проведенного часа на столе. Я обнаружил здесь следующие четыре скрытых преимуществ хорошего массажа. 1. Массаж расслабляет мышцы. Недавно обратился пациент с болями в пояснице. Его мышцы не были активны в течение некоторого времени. Несмотря на это имелась болезненность. Хотя терапия начинается с растирания, а затем массажа перед тренировкой, я также обнаружил, что хороший массаж во время, отличное от физической нагрузки, помогает расслабить эти напряженные, больные мышцы. 2. Лимфатическая система получает тренировки. Существует тип массажа, известный как лимфатический массаж или лимфодренаж, который стимулирует лимфатическую систему. Преимуществами такой стимуляции являются улучшение обмена веществ, удаление шлаков и токсинов и укрепление