Клип Галустяна бьет рекорды по просмотрам

21 ноября 2019, 19:33 1 678 0 1

Михаил Галустян записал песню «Хочу тибя любицца», посвященую Сочи.
Видео, представленное шоуменом вышло под псевдонимом Супер Жорик, и это первое музыкальное творение бывшего участника сочинской команды КВН"Утомленные солнцем".

Шуточная песня "Хочу тибя любицца", где Михаил предстает в роли сочинского мачо, уже стала популярной.

Дебют в поп-музыке показывает успешный старт, что впечатлило самого Михаила.

- Спасибо, - написал он на своей странице в соцсетях, когда счетчик под клипом показал первый миллион.

Клип уже посмотрели почти 4 миллиона человек.

Xrust: Клип Галустяна бьет рекорды по просмотрам

клип, видео, Галустян, песня, музыка, ролик

1 0

Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,

332 6

Клип Галустяна бьет рекорды по просмотрам

Комментарии