Если вы до сих пор жили в иллюзии “коплю на мечту”, пора проснуться: по подсчётам ВШЭ, для «нормальной жизни» каждому россиянину требуется в среднем 81 000 ₽ в месяц. Это на 14 % больше, чем год назад, когда достаточным доходом считали 70,8 тыс. ₽. Разбираем «комфортный диапазон» Не все готовы тратить под вечер зарплату на урны с кофе: почти 75 % опрошенных назвали от 30 000 до 100 000 ₽ в месяц «золотой серединой». При этом медиана взлетела до 60 тыс. ₽, а наибольшие надежды возлагают молодые 25–34-летние — они чаще всего верят в рост кошелька. Xrust.ru уверен: пока цены взлетают, стоит пересмотреть не только бюджет, но и планы на отпуск, обеды и карьеру. Ведь понятие «норма» — штука гибкая, но счёт за коммуналку жесток.

Путин и Макрон провели первый за три года телефонный разговор. Двухчасовая беседа состоялась минувшим вторником. Французский президент призывал, а российский объяснял, кто в сложившемся положении виноват. Путин повторил Макрону свою позицию относительно СВО, пишет xrust. Она неизменна – происходящее является прямым следствием политики Запада. Оный игнорировал интересы России. Теперь мирное соглашение должно носить всеобъемлющий и долгосрочный характер. Документ должен учитывать новые территориальные реалии. Макрон заявил, что только хозяин территории может решать уступать её или нет. Франция поддерживает только этот принцип, добавил он. Часть беседы была посвящена Ирану. Путин, заявил, что необходимо уважать право Ирана на мирное развитие его ядерной программы, а также на дальнейшее соблюдение им своих обязательств по Договору о нераспространении ядерного оружия. Макрон подчеркнул необходимость полного сотрудничества Ирана с МАГАТЭ. Путин напомнил ему, что представители этой

Почему итальянцы настолько худее американцев? Таким вопросом часто задаются американцы, возвращающиеся в США из тура по Италии. Даже книги из разряда воспоминаний туристов нередко касаются этой темы. Почему они худые, если на завтрак они едят печенье, пишет xrust. Их обед и ужин обычно состоит из нескольких блюд, с макаронами или ризотто в качестве первого блюда и мясным блюдом в качестве второго. Иногда также есть закуски. Даже школьники часто получают многоразовые блюда. А еда! Колбасные изделия! Сыр! Равиоли! Пицца! Фокачча! Мороженое! На первый взгляд, это похоже на рецепт, позволяющий набирать вес. Тем не менее, по данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН, уровень ожирения среди взрослых итальянцев в 2022 году составил 17 процентов. В Соединенных Штатах этот показатель составил 42 процента. Поскольку читателю нужны цифры, мы их предоставим: итальянцы едят больше рыбы, чем американцы: 64 фунта на человека в год против 49 фунтов у американцев; они пьют

Парень из Великобритании, 41-летний Бен Кларк погиб, упав со скалы высотой 15 футов минувшей пятницей. Упал с этого же обрыва и его друг. Однако, придя в себя после потери сознания, он поднял тревогу. Полиция сообщила журналистам, что около 2 часов ночи было получено экстренное оповещение – парень упал с высоты около 15 футов в каменистой местности в Кала Агулья недалеко от Капдеперы и, возможно, погиб. Для спасения туриста, пишет xrust, было мобилизовано специализированное горно-пещерное спасательное подразделение Гражданской гвардии «Грейм». Эта команда и извлекла тело около 5 утра. Подразделение «Грейм» еще не подготовило полный отчет – необходимо вскрытие. Однако на данном этапе все указывает на то, что жертва умерла в результате случайного падения, сообщили спецы. Особый интерес вызывает факт того, что парень проводил время с другом.

Коко Гауфф, победительница Открытого чемпионата Франции по теннису, стала третьей женщиной в истории Открытого чемпионата, проигравшей в первом круге Уимблдона. Коко Гауфф стала третьей женщиной в истории Открытого чемпионата, проигравшей в первом круге Уимблдона, пишет xrust. И это странно – ведь она победила на Открытом чемпионате Франции. А здесь её выбила со счетом 7-6 (3), 6-1 Даяна Ястремская из Украины. 2-я ракетка мира Гауфф, удивляются журналисты, совершала ошибку за ошибкой на корте № 1. Всего судьи насчитали 29 огрехов, включая девять двойных. Она присоединилась к номеру три Джессике Пегуле, которая выбыла из турнира во 2-й день во вторник. Чуть больше трех недель назад Гауфф праздновала свой второй титул Большого шлема. Она опередила Арину Соболенко в финале на красной глине Ролан Гаррос. 21-летняя американка также увезла домой трофей с Открытого чемпионата США 2023 года. Переход с грунта на траву оказался непростым для большинства игроков, и последней женщиной,

Как убрать жир с живота. Вопрос упражнений заранее отбрасываем. Никакого бодибилдинга, фитнеса, других дорогостоящих мероприятий. Отбрасываем также лечебное голодание. Не морите себя бескормицей. Как похудеть? Таким вопросом задаются многие люди, констатирует xrust. Особенно страдают обыватели с большими животами. Некоторые докапываются до висцерального жира. Оный обволакивает внутренние органы и ЖКТ. О его вреде твердят врачи. Конечно, значительных успехов в потере веса без упражнений и диет не добиться. Однако, начинать можно со следующего: попробуйте утягивающую одежду. Подразумеваются, например, колготки. Есть подобное белье и для мужчин; уменьшите количество воды в организме, ограничив потребление алкоголя и кофе; постарайтесь не жевать жвачку, не курить и не пить газированные напитки; держите корпус прямо, отведя плечи назад, а голову – приподняв; спите 7–9 часов ночью; ешьте небольшими порциями – отойдите от трехразового приема пищи.

Facebook показывает обывателям новое всплывающее окно. Оное вызвало переполох. Зашедшим на Фейсбук для публикации историй, предлагается поделиться своими фотографиями для «облачной обработки». Согласившись, вы открываете путь к фотографиям хранящихся на смартфоне. Facebook, по существу, разрушает принцип конфиденциальности данных, пишет xrust. Соглашаясь на «обработку в облаке», вы позволяете Meta AI анализировать ваши личные фотографии. Пользователи, которые активируют эту функцию, могут использовать свои фотографии для коллажей, фототем или редактирования, созданного AI. Однако это дает Meta доступ ко всем изображениям в хранилище смартфона. В настоящее время эта функция тестируется и внедряется в приложениях Meta. Пользователи должны активно согласиться на ее использование. Однако идея о том, что Meta AI может просматривать личные фотографии, в лучшем случае сомнительна. На таких платформах, как X и Reddit, пользователи выражают опасения, что Meta может использовать фотографии для

Backyard Baseball '01 выйдет повторно на следующей неделе. Она будет доступна на ПК и мобильных устройствах. В игре будут представлены звезды МЛБ. Новые владельцы франшизы объявили в понедельник, что в их числе 28 из 31 игроков, которые появлялись в оригинальной версии. Серия Backyard Sports была возрождена под лейблом Playground Productions, пишет xrust. Новому владельцу пришлось получить права на новаторские игры для ПК и переработать оригинальный код. Новейшая игра станет доступна 8 июля. Проблем со звездами не возникло. С некоторыми было легко связаться, других пришлось искать, заявили разработчики. Предыдущая версия выпускалась, когда игроки жили в США. Теперь многие разъехались. Все вновь найденные звезды были готовы снова предоставить свои права интеллектуальной собственности. В некоторых случаях они ухватились за возможность показать своим детям или внукам, насколько большой звездой они когда-то были. Однако, три игрока отказали разработчикам в сотрудничестве. Это Кен

Google минувшим понедельником сообщила прессе, что заключила сделку на покупку электроэнергии у проекта в Вирджинии. Оный занимается проектом термоядерного синтеза для выработки электроэнергии. Google подписала корпоративное соглашение о покупке электроэнергии в рамках этой технологии с Commonwealth Fusion Systems, пишет xrust. Указанная компания отделилась от Массачусетского технологического института в 2018 году. Сделка заключается на 200 мегаватт электроэнергии. Оного объема достаточно для питания небольшого города. Сделка связана с Вирджинией, где находится крупнейший в мире центр энергоемких центров обработки данных. Финансовые подробности сделки не разглашаются. Физики из национальных лабораторий и компаний десятилетиями пытались использовать лазеры или большие магниты для стимулирования реакций термоядерного синтеза, в которых легкие атомы заставляют вместе выделять большое количество энергии. В 2022 году Национальная лаборатория Лоуренса Ливермора в Калифорнии на короткое

Звезда НФЛ, 25-летний Зак Уилсон, спустя год после объявления о помолвке женился на Николетт Делланно. Торжество прошло в Нью-Йорке минувшей субботой. Пара сказала «да» в соборе Святого Патрика, а затем отправилась в близлежащий клуб Rainbow Room, чтобы танцевать всю ночь напролет с близкими. Делланно перепостила несколько фотографий и видео со свадьбы, включая несколько фото пары, выходящей из собора Нью-Йорка, пишет xrust. На церемонии она была одета в шелковое платье с корсетом и открытыми плечами. Верхняя часть имела косточки и сетчатые боковые панели, и была задрапирована кружевными цветочными украшениями, которые также ниспадали вниз по ее рукам. Юбка была покрыта шелковистыми цветочными деталями и завершалась длинным шлейфом, который тянулся за ней — вместе с ее вуалью — когда она покидала церемонию. Уилсон, тем временем, выглядел щеголевато в классическом черном смокинге и галстуке-бабочке. Квотербек Miami Dolphins также дополнил свой образ масляно-желтым цветочным лацканом,