Диета «Американские горки» стала достоянием общественности в середине 80-х годов прошлого века, когда автор этой схемы питания, Мартин Катан, выпустил книгу с подробным описанием схемы и принципа похудения на вышеупомянутой диете. Дело в том, что сам Мартин Катан является и разработчиком описываемой диеты, с помощью которой, по его утверждениям, добился результатов в минус 30 килограммов. Тем же, кто отважится опробовать диету на собственном опыте, автор обещает избавление в течение 21 дня, как минимум, от 6-8 килограммов. При условии же практики физических нагрузок в период похудения результат может порадовать еще больше – минус 10-12 килограммов. Особенности диеты Главный принцип диеты, за счет чего обеспечивается эффект похудения, – это постоянное «скачкообразное» изменение количества потребляемых с пищей килокалорий. Регулярно изменяемое число единиц ккал, поступающих в организм, на протяжении всей диеты держит этот самый организм в состоянии стресса, заставляя избавляться от

Макрон вступил на эту должность второй раз, и теперь он будет занимать этот пост пять лет, данный фрагмент показывался в прямом эфире по телевидению. Момент избирания проводился в прямом эфире, где показывали самого президента и проведение процесса инаугурация за которым могли наблюдать тысячи жителей. Как и обычно после проведения выборов были оглашены их официальные итоги, этим делом занимался глава совета Лоран Фабиус. Вначале он назвал Макрона президентом республики, после чего был объявлен статусом Великого магистра почетного легиона, что означало его переизбрание на второй срок уже официально. Не обошлось и без перечислений проблем, которые необходимо будет решить президенту, об этих проблемах смогли сообщить французские журналисты. К примеру, ему придется разобраться с пенсионной реформой, так как после объявления связанного с поднятием пенсионного возраста смогла вызвать неплохую волну протестов во всей Франции. Также предстоит проблемы связанные с общей стоимостью жизнь, все

Россия подготовила ответку Западу, намеревающемуся передать наши заблокированные золотовалютные резервы Украине, пишет xrust. Очередная пакость объясняется необходимостью восстановления незалежной. Россия, утверждают кремлевские источники, готова ответить западу, обсуждающему возможность передачи арестованного золотовалютного резерва РФ Украине. Умыкнутые демократами средства исчисляются 300~400 миллиардами долларов. Даже частичная передача средств обернется полным прекращением газоснабжения Европы. Прекращение поставок будет сопровождаться уничтожение газопроводов на украинской территории. Передача ресурсов через Белоруссию тоже прекратится. После завершения украинской спецоперации странам Европы придется запускать «Северный поток 2» в срочном порядке. Цена газа станет близка к биржевой. Все будет оформлено контрактами. Про поведение рубля можно прочитать здесь, а про приятные ощущения – там.

Журнал The Guardian опубликовал статью со ссылкой на исследования ученых, которыми проводились исследования и приводятся доказательства того, что длительный сон в дневное время является одним из первых признаков надвигающейся болезни Альцгеймера. «Усиливающаяся сонливость в дневное время может быть первым признаком Альцгеймера и сигналом об ускорении процесса старения», — говорится в публикации. Учеными на протяжении нескольких лет проводились исследования в рамках которых они следили за привычками пожилых людей, любящих подремать в дневное время. В результате проведенного исследования специалисты пришли к выводу, что те, кто в дневное время спал больше часа, оказался подвержен риску развития нейродегенеративного заболевания на 40% больше, чем те, кто спал днем меньше часа. В то же время ученые отмечают, что явного биологического механизма выявлено не было, не установлена причина посредством которой дневной сон мог вызвать данное заболевание. Ранее мы опубликовали статью о том, что

Лени Клум снялась в фантазийной фотосессии для модного немецкого издания Tush. 18-летняя дочь супермодели выступила в необычных образах, лицо девушки украшали искусственные цветы. Напомним, Лени – старшая дочь немецкой супермодели Хайди Клум и итальянского миллионера, директора отделения Рено в гонках «Формула 1» Флавио Бриаторе. Лени Клум родилась 4 мая 2004 года в городе Нью-Йорк. Буквально через год после рождения дочери Хайди вышла замуж за британского соул-певца Сила, который удочерил Лени. В этом браке у Хайди родились трое детей- две девочки и мальчик. После развода Хайди и Сила, Лени получила свою фамилию по матери. Девушка тоже блондинка, как и ее знаменитая мать, но имеет более миловидную внешность, черты лица Хайди более жесткие. Рост девушки 167 см, она ниже матери на 9 см, рост Хайди 1м 76см. Клум-младшая с детства мечтала о модельной карьере, и в 2021 году она снялась для Vogue Germany вместе с матерью и открыла Неделю моды в Берлине. О самых сексуальных знаменитостей

Рубль и доллар ежедневно рождают сенсации, пишет xrust. Один систематически укрепляется, другой – валится. Рубль и доллар находятся под нашим пристальным вниманием. 26 апреля мы писали, что через десяток дней деревянный покрепчает настолько, что доллар будет покупаться по 60 рублей. Случится это 10 мая. Сегодня зеленый торгуется Центробанком по 66 рублей. Сбудется ли наше предсказание? Ждать осталось недолго, а динамика такова, что мечты сбудутся. Укрепление деревянного объясняется политикой ЦБ. Последний, повысив ставку до небес и заблокировав спекуляции на рынке, запретил вывоз валюты. В такой ситуации америкосец оказался не нужен обывательско-бизнесменскому сообществу. К этим факторам следует добавить изоляционистские меры, запущенные Западом. Ничего продавать даже за доллары, евро нам не хотят. Выход один – вести натуральный обмен. Мы им газ, нефть, а они – продукцию машиностроения, например. Недавно, заметим, вышел путинский указ, озадачивший правительство необходимостью

Зона приятных ощущений становится таковой при определенных обстоятельствах, напоминает xrust. Здесь играют роль множество факторов. Зона приятных ощущений активируется, например, при объятиях, ласках, рукопожатиях. Мозг, воспринимая специфические нервные импульсы, генерирует сигнал – прикосновение приятно. Здесь задействована цепочка «кожные рецепторы – нервные пути», ведущие в мозг. Чем ученых заинтересовала реакция. Все просто – адекватная реакция мозга – залог психического благополучия, гарантия социальной адаптации. На этом явлении зиждется эволюционное развитие и естественный отбор всех млекопитающих. Особо выделяется поддержка соприкосновениями умирающего. Уходящий от нас, чувствуя ладонь родственника, покидает сей мир успокоенным. Среди ключевых факторов, определяющих приятные прикосновения, специальные нейропептиды, обнаруженные у мышей. Интересно, что отсутствие таковых, не блокировало восприятия зуда, других назойливых раздражений. Теперь ученые выделили в дополнение к

Для того, чтобы на долгие годы сохранить молодость и цветущий вид терапевт Олег Абакумов порекомендовал женщинам увеличить употребление определенных орехов и ягод. Кожу от негативных воздействий защищают ягоды темного цвета и орехи, которые содержат антиоксиданты и витамины, которые, они также способны восстанавливать клетки, поврежденные морщинами. Улучшить состояние волос и кожи помогает коллаген, для выработки коллагена организму необходимы витамин С и антиоксиданты. Большое количество этих витаминов содержится в овощах, фруктах и орехах. Особенно нужно обратить внимание на темные ягоды- чернику и ежевику. Как отмечает Олег Абакумов: «Это не просто ягоды, это антиоксидантные «бомбочки», которые снимают воспаление, приводят в норму холестерин и способны при помощи полифенолов в своем составе восстанавливать клетки, поврежденные морщинами». Насытить организм биотином и витамином Е поможет включение в рацион миндальных орехов. Миндаль также оказывает положительно влияние на волосы и

Россия, решая вопрос заработать на поставках газа в Европу, заинтересовалась газопроводом Нигерия – Марокко, пишет xrust. Пресса Африки пишет, правда, об инвестициях. Россия, пишет пресса Африки, выразила инвестиционную заинтересованность в реализации идеи прокладки газопровода из Нигерии в Марокко. Без взгляда на карту смысл этой активности непонятен. Поэтому мы перед новостью выложили карту, на которой газопровод изображен красной линией. Как видно, через Гибралтарский пролив до Испании – рукой подать. А дальше российско-африканский газок разойдется по всей Европе. Упомянутые африканские страны мусолят идею с 2016-го. Оно и понятно – денег нет. Протяженность трубы – 5660 километров. О русской активности первой сообщила пресса Нигерии. Очень хотят инвестировать, заявил нефтяной министр. Мы собирались реализовать трубопровод, идущий через множество стран с выходом на испанское побережье. Теперь Россия поможет выйти Африке на европейский рынок, добавил чиновник. Сегодня появилась

Россия и Эстония, имеющие «почти» утвержденные границы, волею парламентариев пигмея могут заморочиться установлением новых, пишет xrust. Инициатором пересмотра выступают эстонские депутаты. Россия и Эстония натолкнулись на очередной подводный камень – парламент Эстонии задумал акцию отзыва подписей под утвержденными в 2014-м границами. Инициатором пересмотра выступают консерваторы. Вопрос рассмотрят сегодня. С учетом общей геополитической перспективы – шаг своевременный. Ведь все маломерные республики в зоне политико-экономических интересов России. Другими словами, будущее их – присоединение к единому СССР.2. Напомним, сегодня Россия и Эстония юридически границы не оформили. Вопрос мурыжили 10 лет, закончив канитель подписанием пограничного договора. Эстонская делегация, предвидя ратификационные процедуры, предложила обогатить преамбулу документа фразой, мол здесь работает Тартуский мирный договор – реликт 1920 года. Россия тогда напомнила, что Тартуская бумага – исторический