Новости
Макрон, Новая Каледония, xrust
Макрон прилетел в Новую Каледонию, охваченную беспорядками
Макрон, прибыв в Новую Каледонию, заявил, что усиление полиции будет снято после восстановления порядка. Французский остров в Тихом океане бурлит от продвигаемой избирательной реформы.
Макрон, встретившись с политической элитой Новой Каледонии, заявил, что будут проведены дополнительные мероприятия силами правопорядка. Волнения продолжаются более недели, пишет xrust. Французский президент обещал, что 3000 силовиков, прибывших на остров, останутся здесь даже во время Олимпиады, если потребуется.
Президент считает, что ЧП можно отменить, если протестанты разберут блокпосты. Суть протестов – опасения островитян, что реформа, одобренная законодателями во Франции, ослабит голоса канаков, которых на острове почти половина. Особенно они опасаются, что нововведение сделает бессмысленным предстоящий референдум о самостоятельности острова.
Другие новости. Президент Ирана – тут. Японская электрическая ложка – здесь.
Xrust: Макрон прилетел в Новую Каледонию, охваченную беспорядкамиМакрон, встретившись с политической элитой Новой Каледонии, заявил, что будут проведены дополнительные мероприятия силами правопорядка. Волнения продолжаются более недели, пишет xrust. Французский президент обещал, что 3000 силовиков, прибывших на остров, останутся здесь даже во время Олимпиады, если потребуется.
Президент считает, что ЧП можно отменить, если протестанты разберут блокпосты. Суть протестов – опасения островитян, что реформа, одобренная законодателями во Франции, ослабит голоса канаков, которых на острове почти половина. Особенно они опасаются, что нововведение сделает бессмысленным предстоящий референдум о самостоятельности острова.
Другие новости. Президент Ирана – тут. Японская электрическая ложка – здесь.
Макрон, Новая Каледония, xrust
Комментарии
Шоколад и кола мешают глубокому сну: как сохранить память и концентрацию Xrust
Мы любим договариваться с собой: «ещё кусочек и спать». Но ночь — плохой переговорщик. Шоколад и кола приходят как вежливые гости, а уходят как тихие воры: уносят глубокий сон—тот самый, который сортирует воспоминания, чинит концентрацию и наводит порядок в мозге. Неврологи объясняют просто: сахар подстёгивает дофамин и глюкозу, выбивает ритм «медленных волн», а кофеин из какао и газировок держит кору бодрственной. Итог — меньше фаз N3, больше «разбитого» утра. На Xrust.ru мы называем это «десертным джетлагом»: телу кажется, что ночь короче, чем есть. Как вернуть ночи её силу Заведите «сладкое окно» до 16:00, оставьте какао и колу дню. Ужин — легче и раньше: рыба, овощи, цельные крупы. За 90 минут до сна—тёплый свет, вода, короткая прогулка. Ритуал помогает мозгу предсказать тишину: одно и то же время отхода ко сну, одно и то же «прощание с экранами». И если уж очень тянет на шоколад—пусть это будет утро; сладость удовольствия не должна становиться штрафом для памяти. Сон — это не