Новости
Израиль, Ливан, xrust
Израиль нанес авиаудар по южному Ливану – есть погибшие
Израиль ударил по югу Ливана, используя самолеты-штурмовики. Погибло восемь человек, включая боевиков «Хезболлы». Акция совершена минувшей средой.
Израиль, ударив по ливанской территории, убил пять человек в приграничном поселении Таир-Харфа, пишет xrust. Через некоторое время самолеты обстреляли ресторан в городе Накура, где погибли ещё три человека.
«Хезболла» сообщила, что утром среды выпустила десятки ракет через границу в Кирьят-Шмоне - север Израиля. Это был ответ на израильские авиаудары по деревеньке Хеббария на юге Ливана, имевшие место днем ранее.
Израильские авиаудары по двум северо-восточным городам Ливана унесли жизни троих членов «Хезболлы»", написала в соцсетях шиитская группировка.
Перестрелки через границу ведутся противоборствующими сторонами с октября – с начала конфликта.
Другие новости. Американские ученые приехали в Китай – здесь. 80-летний президент – там.
Xrust: Израиль нанес авиаудар по южному Ливану – есть погибшиеИзраиль, ударив по ливанской территории, убил пять человек в приграничном поселении Таир-Харфа, пишет xrust. Через некоторое время самолеты обстреляли ресторан в городе Накура, где погибли ещё три человека.
«Хезболла» сообщила, что утром среды выпустила десятки ракет через границу в Кирьят-Шмоне - север Израиля. Это был ответ на израильские авиаудары по деревеньке Хеббария на юге Ливана, имевшие место днем ранее.
Израильские авиаудары по двум северо-восточным городам Ливана унесли жизни троих членов «Хезболлы»", написала в соцсетях шиитская группировка.
Перестрелки через границу ведутся противоборствующими сторонами с октября – с начала конфликта.
Другие новости. Американские ученые приехали в Китай – здесь. 80-летний президент – там.
Израиль, Ливан, xrust
Комментарии
Яйца: белок или целое — что лучше для похудения и сердца?
Яйца — суперфуд для здоровья и фигуры. Узнайте, почему целые яйца часто выигрывают у одних белков при похудении, сохранении мышц и защите сердца. Актуальные данные исследований 2024–2025 годов, рекомендации экспертов и практические советы по включению в рацион. Яйца — один из самых полезных и спорных продуктов в диетологии, пишет xrust. Многие для похудения переходят только на белок, чтобы сократить калории и холестерин, но при этом теряют самые ценные нутриенты из желтка. В этой статье разберёмся на основе свежих исследований 2024–2025 годов, что же на самом деле лучше: есть только белок или целое яйцо. Спойлер: для большинства людей ответ — целое яйцо. Современная наука полностью реабилитировала яйца. Умеренное потребление целых яиц (до 2–3 в день) не повышает риск сердечных заболеваний у здоровых людей и даже улучшает липидный профиль, повышает тестостерон, сохраняет мышечную массу при дефиците калорий и даёт незаменимые нутриенты, которых нет в белке. Яйца: белок или целое — что