Новости
Китай, США, xrust
Президент Китая прилетел в США на саммит АТЭС
Президент Китая минувшим вторником прилетел в США. Здесь запланирована встреча с Байденом. Затем состоится заседание форум АТЭС.
Президент Китая, пишет пресса, впервые побывал в США в 2017-м. нынешний визит – многоцелевой, отмечает xrust. Пожалуй наиважнейшее – встреча с Байденом. Место встречи – необозначенное для журналистов место близ Сан-Франциско. Беседовать будут сегодня. Следом запланирована поездка на форум АТЭС.
Встреча президентов преподносится репортерами, как знак улучшения отношений. Прибытие товарища Си тщательно обсасывается прессой. Вот, выходя из лайнера, Си помахал рукой. Вот он на взлетной полосе, где его встречают глава американского Минфина, китайский посол, другие.
Вот он в китайском лимузине, вот вылетает в Сан-Франциско. Там, кстати, его уже поджидают демонстранты. Одни будут приветствовать, другие – проклинать.
Другие новости. Электрическое воздушное такси – здесь. Исландия накануне извержения вулкана – там. Астронавты маши-растеряши – тут.
Xrust: Президент Китая прилетел в США на саммит АТЭСПрезидент Китая, пишет пресса, впервые побывал в США в 2017-м. нынешний визит – многоцелевой, отмечает xrust. Пожалуй наиважнейшее – встреча с Байденом. Место встречи – необозначенное для журналистов место близ Сан-Франциско. Беседовать будут сегодня. Следом запланирована поездка на форум АТЭС.
Встреча президентов преподносится репортерами, как знак улучшения отношений. Прибытие товарища Си тщательно обсасывается прессой. Вот, выходя из лайнера, Си помахал рукой. Вот он на взлетной полосе, где его встречают глава американского Минфина, китайский посол, другие.
Вот он в китайском лимузине, вот вылетает в Сан-Франциско. Там, кстати, его уже поджидают демонстранты. Одни будут приветствовать, другие – проклинать.
Другие новости. Электрическое воздушное такси – здесь. Исландия накануне извержения вулкана – там. Астронавты маши-растеряши – тут.
Китай, США, xrust
Комментарии
Спина в тени: почему парни качают всё, кроме неё
Тренеры в один голос твердят: широкая спина — это не подтягивания раз в неделю для галочки, а точная система из трёх-шести упражнений с чётким балансом тяг и разведений. Разбираемся, сколько подходов реально нужно, чтобы спина перестала быть слепой зоной программы. Спина, которую не видно — и поэтому не тренируют Есть закономерность, которую замечает почти любой тренер в зале: чем реже мышца попадает в поле зрения в зеркале, тем меньше внимания она получает на тренировке. Широчайшие, трапеции, ромбовидные — все они спрятаны за спиной в буквальном смысле, и именно поэтому регулярно проигрывают груди и бицепсу в борьбе за время под тренировочной программой. Логика тут подводит: сколько бы жимов и разводок ни делал парень для груди, широкий силуэт «галочкой» без проработанной спины не получится, утверждает xrust. Тело работает как система, и передняя часть торса без противовеса сзади просто не даёт нужного визуального эффекта. Норма — не одно число, а вилка Универсального ответа «делай