Новости
дом, дом из бруса, xrust, модерн, хай-тек
Дом из бруса, который построит СтавБрус
Дом из бруса, востребованный россиянами, желающими быть в тренде зеленой экономики, предлагает компания СтавБрус. Сайту xrust она любезно предоставила инфографику, дающую представление об ассортименте.
Дом из бруса предлагается в различных модификациях – проектировщики бренда адаптируют любое базовое проектное решение под индивидуальные желания заказчика, а сертифицированная бригада реализует его. Нужен стиль модерн, предпочитаете хай-тек – сделаем легко. Среди бонусов – гарантийное 3-летнее бесплатное обслуживание.
Заинтересовала новость? – подробности здесь.
Xrust: Дом из бруса, который построит СтавБрусЗаинтересовала новость? – подробности здесь.
дом, дом из бруса, xrust, модерн, хай-тек
Комментарии
Шоколад и кола мешают глубокому сну: как сохранить память и концентрацию Xrust
Мы любим договариваться с собой: «ещё кусочек и спать». Но ночь — плохой переговорщик. Шоколад и кола приходят как вежливые гости, а уходят как тихие воры: уносят глубокий сон—тот самый, который сортирует воспоминания, чинит концентрацию и наводит порядок в мозге. Неврологи объясняют просто: сахар подстёгивает дофамин и глюкозу, выбивает ритм «медленных волн», а кофеин из какао и газировок держит кору бодрственной. Итог — меньше фаз N3, больше «разбитого» утра. На Xrust.ru мы называем это «десертным джетлагом»: телу кажется, что ночь короче, чем есть. Как вернуть ночи её силу Заведите «сладкое окно» до 16:00, оставьте какао и колу дню. Ужин — легче и раньше: рыба, овощи, цельные крупы. За 90 минут до сна—тёплый свет, вода, короткая прогулка. Ритуал помогает мозгу предсказать тишину: одно и то же время отхода ко сну, одно и то же «прощание с экранами». И если уж очень тянет на шоколад—пусть это будет утро; сладость удовольствия не должна становиться штрафом для памяти. Сон — это не