Новости
xrust
Xrust.ru - Жизнь в стиле Хай-тек
Xrust.ru – это сайт для тех, кто хочет идти в ногу со временем и узнавать все технологические новинки. Также в многочисленных разделах вы найдете уйму полезной информации относительно спорта, здоровья, операционных систем, обзоры самых популярных фильмов и многое другое. Xrust.ru станет для вас тем источником информации, который заранее отбирает всю ненужную шелуху, оставляя только самые ценные знания. Если вы хотите всегда развиваться и не стоять на месте, какой бы сферы жизни это не касалось, то добро пожаловать!
Xrust: Xrust.ru - Жизнь в стиле Хай-тек
xrust
Комментарии
Учёные выяснили, что мозг начинает меняться уже через две минуты медитации
Новое исследование показало, что мозг реагирует на медитацию практически мгновенно: первые изменения фиксируются уже через две–три минуты практики. Эти данные уточняют, как именно умственные техники влияют на состояние человека. Исследователи зафиксировали, что мозг человека начинает менять характер активности уже через две–три минуты после начала медитации, сообщили xrust. Эти данные были получены в ходе эксперимента, в котором учёные наблюдали за работой мозга добровольцев в режиме реального времени. Результаты показывают, что даже короткая практика способна переключить мозг из состояния рассеянного внимания в режим спокойной сосредоточенности, что ранее считалось возможным только после длительных занятий. По данным CNN, исследование проводилось с использованием высокочувствительных сенсоров, фиксирующих электрическую активность мозга в динамике. Учёные отмечают, что характер изменений зависит от опыта практикующего, но общая тенденция сохраняется у всех. Участники исследования —