XRUST.ru » Как » Зачем ходить к психологу? Плюсы и минусы
Как

Зачем ходить к психологу? Плюсы и минусы

9 февраля 2018, 19:49 34 860 0 5
Зачем ходить к психологу? Плюсы и минусы

Часто в фильмах мы видим, как люди или семейные пары обращаются к психологам. И мы задумываемся о том, как же здорово, когда другой человек помогает решать твои проблемы. Но каждый ли специалист способен быть компетентным и правильно вас понять? Разбираем плюсы и минусы похода к психологу.

Нужен ли вам психолог
Если вы замечаете в себе моральный дискомфорт, вас одолевают запутанные мысли - это повод обратиться к специалисту. Ничего постыдного в этом нет. Но, в первую очередь, постарайтесь выбрать профессионала. Вероятно, что при неправильном выборе вас запутают еще больше и вы навсегда разочаруетесь в психологах. Почитайте отзывы, поспрашивайте у тех, кто уже обращался к данному специалисту. Наверняка вам дадут совет.
Если у вас деликатная проблема, например, сексуального плана, здесь особенно важно найти хорошего психолога. Некомпетентное, невежливое обращение специалиста к вам зароет вашу проблему в еще более зыбучие пески. Эксперт должен уметь располагать к себе, поскольку многие проблемы тянутся из детства, а на некоторые темы, вероятнее всего, вам будет неловко разговаривать. Если вы располагаете финансами, лучше обратиться к платному специалисту.

Плюсы и минусы похода к психологу

Плюсы (при выборе хорошего специалиста):
Вам помогут разобраться в себе и прояснить ситуацию.
Ваша жизнь станет упорядоченной и гармоничной.
Возможно консультации помогут избежать приема лекарственных успокоительных средств.

Минусы (при выборе плохого специалиста):
Вы потратите напрасно время и деньги.
Вас запутают еще больше.
Неграмотный психолог отобьет у вас желание обращаться к специалистам впредь и разочарует в психологии.
Надеемся, наша статья поможет вам разъяснить ситуацию. Не экономьте на своем психологическом здоровье! Xrust: Зачем ходить к психологу? Плюсы и минусы

xrust

Поделится
5 0

Комментарии


Кофе — это жидкая прокрастинация. И вот почему вы пьёте его неправильно
Первая чашка кофе в 7 утра. Знакомо? Вы наливаете его на автопилоте, ещё до того как мозг включился. И именно в этом проблема — вы даёте кофеину работу, которую мозг готов сделать сам. Утром, между 8 и 9 часами, уровень кортизола — вашего природного «энергетика» — и так на пике. Заливать в эту систему ещё и кофеин — всё равно что подливать бензин в костёр. Эффекта ноль, а толерантность к кофеину растёт. Когда кофе реально работает Редакция Xrust.ru покопалась в исследованиях хронобиологии и вот что выяснила: идеальное окно для первой чашки — с 9:30 до 11:30, когда кортизол естественным образом снижается. Именно тогда кофеин встраивается в биохимию и даёт тот самый «вау-эффект», ради которого вы его и пьёте. Вот главные ошибки кофеманов: Кофе натощак. Кофеин стимулирует выработку кислоты в желудке. Без еды это прямой путь к гастриту. Хотя бы банан перед чашкой — уже спасение. Кофе после 14:00. Период полураспада кофеина — 5-6 часов. Чашка в 15:00 означает, что в 21:00 половина кофеина
10 332 2