Я Девушка
Английская актриса Эмма Коррин достаточно продуктивно начала Новый 2023 год. Сначала она поздравила своих подписчиков в социальной сети Instagram (признана экстремистской на территории Российской Федерации) с Новым годом (хотя в её родной стране, как правило, празднуют Рождество, а Новый год является самым обыкновенным днём). Затем в этой же экстремистской социальной сети она выставила свои фотографии с промо-фотосессии в поддержку спектакля "Орландо", в котором мисс Коррин играет одну из ролей с ноября 2022 года по середину февраля 2023 года. Помимо этой роли, ожидается, что Коррин примет участие в фильме "Retreat", где она сыграет персонажа по имени Дарби Харт.
Основную часть своей славы Эмма Коррин заработала, благодаря роли принцессы Дианы в 4-м сезоне телевизионного сериала "Корона". Эта роль сделала позапрошлый год для мисс Коррин очень успешным, т.к. по его итогам она получила "Золотой глобус" и Премию гильдии киноактёров США. Также Коррин стала обладательницей премии "Выбор телевизионных критиков" в категории "Лучшая актриса в драматическом сериале". В ушедшем же году она сыграла ключевых персонажей в британо-американских проектах "Мой полицейский" и "Любовник леди Чаттерлей". Xrust: Как начала свой год Эмма Коррин?
Коррин, Эмма, год, Эмма Коррин
Как начала свой год Эмма Коррин?
Английская актриса Эмма Коррин достаточно продуктивно начала Новый 2023 год. Сначала она поздравила своих подписчиков в социальной сети Instagram (признана экстремистской на территории Российской Федерации) с Новым годом (хотя в её родной стране, как правило, празднуют Рождество, а Новый год является самым обыкновенным днём). Затем в этой же экстремистской социальной сети она выставила свои фотографии с промо-фотосессии в поддержку спектакля "Орландо", в котором мисс Коррин играет одну из ролей с ноября 2022 года по середину февраля 2023 года. Помимо этой роли, ожидается, что Коррин примет участие в фильме "Retreat", где она сыграет персонажа по имени Дарби Харт.
Основную часть своей славы Эмма Коррин заработала, благодаря роли принцессы Дианы в 4-м сезоне телевизионного сериала "Корона". Эта роль сделала позапрошлый год для мисс Коррин очень успешным, т.к. по его итогам она получила "Золотой глобус" и Премию гильдии киноактёров США. Также Коррин стала обладательницей премии "Выбор телевизионных критиков" в категории "Лучшая актриса в драматическом сериале". В ушедшем же году она сыграла ключевых персонажей в британо-американских проектах "Мой полицейский" и "Любовник леди Чаттерлей". Xrust: Как начала свой год Эмма Коррин?
Коррин, Эмма, год, Эмма Коррин
Комментарии
Шоколад и кола мешают глубокому сну: как сохранить память и концентрацию Xrust
Мы любим договариваться с собой: «ещё кусочек и спать». Но ночь — плохой переговорщик. Шоколад и кола приходят как вежливые гости, а уходят как тихие воры: уносят глубокий сон—тот самый, который сортирует воспоминания, чинит концентрацию и наводит порядок в мозге. Неврологи объясняют просто: сахар подстёгивает дофамин и глюкозу, выбивает ритм «медленных волн», а кофеин из какао и газировок держит кору бодрственной. Итог — меньше фаз N3, больше «разбитого» утра. На Xrust.ru мы называем это «десертным джетлагом»: телу кажется, что ночь короче, чем есть. Как вернуть ночи её силу Заведите «сладкое окно» до 16:00, оставьте какао и колу дню. Ужин — легче и раньше: рыба, овощи, цельные крупы. За 90 минут до сна—тёплый свет, вода, короткая прогулка. Ритуал помогает мозгу предсказать тишину: одно и то же время отхода ко сну, одно и то же «прощание с экранами». И если уж очень тянет на шоколад—пусть это будет утро; сладость удовольствия не должна становиться штрафом для памяти. Сон — это не