Игры
xrust, игры, games
Обзор игры BioShock Infinite
BioShock Infinite – это долгожданная игра, получившая множество хвалебных отзывов от игроков по всему миру. Данная игра имеет очень замысловатый сюжет. Действия происходят в вымышленном городе Колумбия, который находится в небе. История повествования ведётся от главного героя, частного детектива Букера Девитта, который проникает в город ради поиска девушки, чьё имя – Элизабет. Но Элизабет – это не простая девушка. Она способна создавать временные разрывы между мирами и раскрывать секреты из своего прошлого. В целом, BioShock Infinite – это добротная игра, которая останется на устах геймеров ещё ни один год.
Xrust: Обзор игры BioShock Infinitexrust, игры, games
Комментарии
Сон улучшается после коротких прогулок: исследование показывает, что двадцать минут на улице меняют качество ночного отдыха
Новые данные американских исследователей показывают, что короткие прогулки днём заметно улучшают качество ночного сна даже у тех, кто не занимается спортом. Работа опубликована в июне в журнале Sleep Health и основана на наблюдении за взрослой аудиторией, которая в течение нескольких недель фиксировала уровень активности и параметры сна через носимые устройства. Учёные отмечают, что ключевым фактором оказалась не длительность прогулки, а сам факт выхода на улицу, подчеркивает xrust. Люди, которые проводили на свежем воздухе хотя бы двадцать минут в первой половине дня, засыпали быстрее и дольше оставались в фазе глубокого сна. По данным исследования, среднее время засыпания сокращалось на семь минут, а доля глубокого сна увеличивалась примерно на восемь процентов. Это не рекордные цифры, но для повседневной жизни они оказываются вполне ощутимыми: утреннее состояние становится ровнее, а дневная сонливость снижается. Авторы объясняют эффект сочетанием света и движения. Естественный