Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Блог о здоровье и медицине
Спорт и Здоровье

Блог о здоровье и медицине

28 июль 2018, Суббота
711
0
Блог о здоровье и медицине

Для любых родителей на первом месте всегда забота о здоровье чада. Мамы и папы хотят, чтобы их детки чувствовали себя хорошо, были веселыми и росли на радость близким.

Да и родители зачастую не могут похвастаться отменным здоровьем. Стресс, недосыпание, сезонная простуда… или что похуже.

Что делать в такой ситуации? Бежать к врачу? Есть вариант поинтересней – посетить Блог о здоровье и медицине. Здесь собрано куча информации о том или ином заболевании. Информация подается в виде

Неизлечимых болезней нет
Чувство меры - вот принципиальное условие, которое стоит соблюдать, придерживаясь здорового образа жизни. Бесспорно, людям, болеющих ожирением, обязательно нужно соблюдать диету, ведь лишние килограммы и обыкновенное переедание несут множество заболеваний. Диет великое множество, изучите некоторые из них и изберите для себя наиболее применимую.

Нужно отказаться от вредных привычек. Влияние никотина и алкоголя негативно сказывается на состоянии организма. Но нужно учесть одну особенность. Практически без последствий могут отказаться от этих привычек только молодые люди. Люди в возрасте, отказавшись от привычного образа жизни, могут наоборот только себе навредить. Поэтому, отказ от вредных привычек нужно сделать «плавным», проходить он должен под наблюдением врача, особенно если человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Следующее правило – сбалансированное питание. Именно сбалансированное, а не отказ от каких-то продуктов, которые считает вредными сам человек. Подобрать правильный рацион поможет врач диетолог. Консультация диетолога необходима обязательно. Дело в том, что люди часто путают здоровое питание и диеты. И вместо того, чтобы включать в свое меню нужное количество жиров, углеводов и белков, исключают часть полезных элементов. Особенно часто исключают из рациона жиры, которые необходимы организму.

Здоровый образ жизни в себя включает прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. Причем заниматься спортом можно и дома, нужно только подобрать комплекс упражнений, которые будут соответствовать физической форме человека. Заниматься дома нужно с открытой форточкой или включив биполярный ионизатор. Этот прибор не только очистит воздух в комнате, но и насытит его полезным для здоровья отрицательным зарядом. Имея ультразвуковой бытовой увлажнитель воздуха, человек невольно заботится о своем здоровье. Ведь увлажнитель позволяет существенно улучшить состояние воздуха в помещении, что благотворно сказывается на общем самочувствии проживающих в квартире людей.

Сейчас каждый человек особое внимание старается предоставлять своему здоровью, регулярно поддерживая его. Чтобы добиться поставленных перед собой разнообразных целей, требуется прилагать немало усилий.



Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Читайте также
Николаева Ю. - Народные средства в борьбе против 100 болезней. Здоровье и долголетие (2011) rtf,fb2
Николаева Ю. - Народные средства в борьбе против 100 болезней. Здоровье и долголетие (2011) rtf,fb2
Обучение
На сегодняшний день существует бесчисленное множество способов лечения различных заболеваний при помощи даров природы. И эффективность такой натуртерапии не вызывает сомнения даже у заядлых пессимистов.
Свами Брахмачари - Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев (2011) pdf
Свами Брахмачари - Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев (2011) pdf
Обучение
Мудры тесно связаны с внутренними процессами и способны управлять телом и сознанием человека. Их выполнение не требует специальных навыков, тренажерных залов и многочасовых занятий.
Рудницкая Л. -  Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения (2011) rtf, fb2
Рудницкая Л. - Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения (2011) rtf, fb2
Обучение
Закупаете омолаживающие кремы и коллагеновые комплексы, но морщинки и не думают разглаживаться? Изнуряете себя диетами, а лишние килограммы не желают вас покидать? Пьете витамины — а здоровья так и нет? Не отчаивайтесь! Рациональное питание, забота
Сода - Целительная сила (PDF,MP4)
Сода - Целительная сила (PDF,MP4)
Обучение
Современный ритм жизни зачастую не дает расслабиться ни на минуту. В результате многие люди забывают о том, как важно заботиться о своем здоровье. К наиболее частым «побочным эффектам» современной цивилизации относятся эмоциональное перенапряжение и
Сексуальные и интимные массажи. Их влияние на здоровье (2007) DVDRip
Сексуальные и интимные массажи. Их влияние на здоровье (2007) DVDRip
Фильмы
Интимные и сексуальные массажи способны добавить более насыщеные и радужные отношения с вашим партнером. Которые долго будут о себе напоминать приятными воспоминаниями. Здесь вы узнаете как положительно они влияют на здоровье человека. Как нужно
Здоровье №9 (сентябрь 2010) HQ PDF
Здоровье №9 (сентябрь 2010) HQ PDF
Бесплатные программы
Журнал "Здоровье" - это всегда новая и полезная информация о здоровом образе жизни и методах борьбы с заболеваниями, новейших достижениях медицины и косметологии, нетрадиционной и народной медицине, психологии. Ориентирован на естественное
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: