Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Всего 7 минут в день позволяют всегда быть в форме и сохранить здоровье
Спорт и Здоровье
Программы
iOs

Всего 7 минут в день позволяют всегда быть в форме и сохранить здоровье

26 октябрь 2018, Пятница
2 750
3
Всего 7 минут в день позволяют всегда быть в форме и сохранить здоровье

За последние годы развитие технологий шагнуло далеко вперед, что сказалось и на мобильной сфере. Появились целые фитнес-тренера, которые укладываются в рамки обычного приложения для смартфона, но выполняют больше задач, чем самый суровый и требовательный тренер в любом фитнес зале. Теперь не обязательно тратить по 2-3 часа на дорогу и тренировку, достаточно воспользоваться функционалом приложения Seven, которое позволит всегда быть в форме, избавиться от лишнего жира и сохранять здоровье до глубокой старости.

Если коротко рассмотреть создателей приложения, то в его разработке принимали участие не только самые квалифицированные тренера, но и ученые. Каждое движение, упражнение или комплекс основываются на многолетних исследованиях, потому программы выстроены не просто так. Ученые доказали, что для организма максимально подходят краткосрочные, но высокоинтенсивные тренировки, потому в основе программы лежат небольшие сессии по 7 минут, что и нашло отображение в самом названии приложения.

Главным плюсом использования программы можно выделить то, что для тренировок понадобится лишь обычный стул, который найдется в любом доме или офисе. Все упражнения выполняются с весом собственного тела, потому никакой работы с отягощениями и стандартных тренировок в залах. В основе метода лежат принципы калистеники, которая существовала еще с Древней Греции и являлась основным методом для построения красивого, сильного и эстетического телосложения.

Использование приложения также достойно не только одобрения, но и восхищения. Вы будете получать важнейшие подсказки, которые касаются темпа, техники выполнения и прочих особенностей. Даже голос виртуального тренера можно настроить под ваши предпочтения. Существует множество программ, которые учитывают индивидуальные особенности каждого человека, что далеко не всегда бывает в обычных спортзалах.

Ключевым моментом можно выделить то, что все движения в приложении анимированы. Это означает, что даже те, кто никогда ранее не встречались с такими упражнениями, могут выполнять их с максимальной точностью. В чем же заключается главное преимущество программы Seven? В первую очередь это здоровье, красота тела и развитие максимальной функциональности. Все движения и упражнения подобранны таким образом, чтобы они были полезны в повседневной жизни. Также стоит отметить, что с данной программой можно экономить деньги на посещении спортзала, что всегда будет довольно весомым плюсом. Напоследок можно упомянуть и о постоянных обновлениях, которые добавляют новые режимы и усовершенствования и улучшают действие приложения, которое наверняка станет самым лучшим персональным тренером для многих.

Всего 7 минут в день позволяют всегда быть в форме и сохранить здоровье
Всего 7 минут в день позволяют всегда быть в форме и сохранить здоровье
Всего 7 минут в день позволяют всегда быть в форме и сохранить здоровье
Всего 7 минут в день позволяют всегда быть в форме и сохранить здоровье
Всего 7 минут в день позволяют всегда быть в форме и сохранить здоровье
Всего 7 минут в день позволяют всегда быть в форме и сохранить здоровье
Всего 7 минут в день позволяют всегда быть в форме и сохранить здоровье





Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Читайте также
Федосеева Т. А. - Большая энциклопедия очищения организма (2007) pdf
Федосеева Т. А. - Большая энциклопедия очищения организма (2007) pdf
Обучение
Для того, чтобы сохранить здоровье и чувствовать себя прекрасно до глубокой старости, нужно вести разумный образ жизни, периодически помогая своему организму очиститься. Человеческое тело - уникальное творение природы и если не мешать ему, то оно
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала (2012) pdf
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала (2012) pdf
Обучение
Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употребляя анаболические стероиды, а значительно улучшить
Лисс М. - Минимум жира, максимум мышц! (2012) djvu
Лисс М. - Минимум жира, максимум мышц! (2012) djvu
Обучение
Вы хотите эффективно и навсегда избавиться от лишнего веса и накачать мышцы? Предлагаемая методика научит вас, как усилить обменные процессы, перестроить функции организма на развитие мышц, а не на накопление жира.
Здоровье №7-8 (июль-август 2014)
Здоровье №7-8 (июль-август 2014)
Обучение
«Здоровье» - первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус.
Видеоуроки. Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер  и ягодиц: похудение
Видеоуроки. Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц: похудение
Фильмы
О фильме: Идеальный пресс Комплекс упражнений «Идеальный пресс» - это то, чего Вы ждали: с его помощью Вы подтянете пресс всего за 20 минут в день! Особый комплекс ориентирован на укрепление мускул в области живота: мышц пресса, внутреннюю и
Фитнес для проблемных зон: талия и пресс (2010) DVDRip
Фитнес для проблемных зон: талия и пресс (2010) DVDRip
Фильмы
Фитнес (от англ. fit – быть в хорошей форме) – это не только оздоровительная методика, с помощью которой вы можете изменить формы тела, его вес и надолго закрепить результат, но и новый позитивный подход к формированию себя и своей жизни. Это ваш
Добавить
Комментарии (3)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Марина
Марина Гости 15 ноября 2016 09:42
Ты всегда занят? Постоянно работаешь? Твои формы тебя тоже не радуют? Здоровье дает о себе знать, а ты еще не готов бежать в больницу? Посвяти себе 7 минут в день и твоя жизнь кардинально изменится! Всего за 7 минут, которые ты посвятишь себе, твоя жизнь кардинально изменится.
Ирина
Ирина Гости 24 декабря 2016 18:04
Благодаря приложению такого рода лично мне, действительно, удалось подтянуть живот. Главное регулярные тренировки.
Войти через: