ферментированные продукты

Кожа стареет – это беда женщин всех континентов. Правда, азиатские дамы научились в этой гонке за молодостью двигаться в обратном направлении. Кожа азиаток, считают некоторые xrust, обладает биологическими особенностями. Это продлевает свежесть их коже. Однако, мысли о генетической лотерее, в которой Европа проиграла, не вполне состоятельна. И здесь начинается тема ферментированного ухода за кожей. Технология проверена временем и практикой в Азии. Сегодня флагами их методики являются кимчи, комбуча и мисо. Звучит загадочно. По сути, ферментация происходит, когда микроорганизмы (например, бактерии и дрожжи) расщепляют ингредиенты, делая их меньше и биодоступнее. Их фрагменты легче усваиваются организмом. Значит и результат значимие. Представьте себе, что произойдет, если мы применим эту же концепцию к уходу за кожей. Когда ингредиенты, такие как рис или дрожжи, ферментируются, они становятся более мелкими молекулами, которые также легко проникают в кожу. Короче говоря, ваша кожа

Погрузитесь в мир безупречной красоты и здоровья, где каждый день превращается в маленький ритуал обновления. Эти 10 секретов, проверенных временем и наукой, помогут вам достичь сияющей и молодой кожи. Xrust считает, что комплексный подход к уходу за собой – ключ к внутреннему и внешнему совершенству. Как добиться сияния и здоровья кожи? Пейте много жидкости: чай, кокосовая вода, гранатовый сок — 2-4 литра в день. Ешьте фрукты и ягоды: клубника, арбуз, киви, папайя, яблоко, голубика, ананас, вишня, гранат, бананы. Употребляйте ферментированные продукты: яблочный уксус, квас, йогурт, кефир, молоко, оливки, сырое молоко, пахта, темпе, натто, соленья, комбуча, кимчи. Меняйте наволочки и простыни раз в неделю. Посещайте сауну 2-3 раза в неделю (15-30 минут): очищение пор и балансировка pH. Проводите голодание 1–3 дня: проконсультируйтесь с врачом. Избегайте вредных веществ: сульфаты, парабены, алюминий, фталаты, оксибензон, минеральное масло, триэтаноламин, синтетические ароматизаторы.