секрет

Секрет регенерации конечностей хранят очаровательные саламандры. Они помогут ученым исследовать серьезный вопрос: можно ли заставить человеческое тело отрастить утраченную руку или ногу? Секрет регенерации находится в генах аксолотлей, у которых глупая улыбка и пышные жабры, пишет xrust. Эта необычная внешность саламандр завоевала сердца миллионов. Они стали популярными питомцами аквариумов и иконой поп-культуры в видеоиграх. Но этот очаровательный вид саламандры также помогает исследователям раскрыть серьезную медицинскую загадку: можно ли заставить человеческое тело вырастить заново отрубленную руку или ногу? Ученые обращаются к аксолотлю, потому что он эксперт в регенерации. Потеряв конечность, взрослый аксолотль может отрастить ее заново, свежей и новой. В исследовании, опубликованном во вторник, ученые использовали аксолотлей, генетически модифицированных для свечения в темноте, чтобы понять молекулярную основу этой удивительной особенности. Они известны тем, что, по своей

Гибкая диета IIFYM (If It Fits Your Macros), также известная как «гибкий подход к питанию», стала популярным методом контроля потребления калорий и макроэлементов с целью похудения и поддержания здорового веса. Главное преимущество этой диеты заключается в том, что она позволяет вам есть любимые продукты, при условии соблюдения определенных макроэлементов и калорий. Ключевые аспекты гибкой диеты IIFYM 1. Определение макроэлементов: Гибкая диета IIFYM основана на идее, что вы можете есть все, что хотите, при условии соблюдения индивидуальных макроэлементов (белки, жиры и углеводы) и калорий. Для определения своих макроэлементов рекомендуется использовать онлайн-калькуляторы или консультацию с специалистом. 2. Гибкость выбора продуктов: Гибкая диета IIFYM позволяет есть любые продукты, но с оговоркой, что они должны вписываться в вашу суточную норму макроэлементов и калорий. Это означает, что вы можете есть и полезные, и менее полезные продукты, но при этом должны оставаться в рамках

Диета «10x10» предлагает простой и эффективный способ сбросить до 10 килограммов за всего 10 дней. Однако перед началом диеты необходимо учесть, что такое быстрое снижение веса может оказаться стрессом для организма и не подойти всем. Основная идея диеты заключается в применении строгого плана питания и контроле калорийного потребления. Вам потребуется ограничить употребление жиров, углеводов и соли, при этом увеличивая потребление белка и клетчатки. Примерное меню диеты «10x10» на день Завтрак: Омлет из двух яиц с овощами без масла, чашка нежирного йогурта и зеленый чай без сахара. Перекус: Нежирный творог с ягодами или орехами. Обед: Куриный или индейский филе на пару, тушеные овощи и салат из свежих овощей. Ужин: Рыба, запеченная с овощами, и нежирный кефир. Несмотря на обещания быстрого снижения веса, диета «10x10» может иметь побочные эффекты, такие как головные боли, усталость и снижение иммунитета из-за недостатка питательных веществ. Более того, после окончания диеты