Заболевание суставов зачастую начинается из-за нарушения обмена веществ в тканях внутрисуставного хряща. . Артрит и артроз являются довольно распространёнными заболеваниями, которые возникают из-за нарушения обмена веществ в тканях внутрисуставного хряща. Существуют продукты, которые способствуют очищению суставов от солей и восстановлению суставов. В рацион для профилактики заболеваний суставов нужно включить скумбрию, овсянку и киви. В скумбрии содержится большое количество полезных жирных кислот омега-3. В день достаточно съедать по 30 граммов рыбы. Второй полезный продукт, который поможет при проблемах с суставами - это киви. В половинке фрукта содержится целая суточная норма витамина С. А как известно дефицит витамина C, вызывает проблемы с соединительной тканью. Поэтому киви очень полезен для профилактики заболеваний суставов. Овсянка - это третий особый продукт в ней содержится марганец, помогающий формированию коллагеновых волокон в составе хряща. Какие жирные продукты не

Телеграм Госдумы вновь сзывает парламентариев, пишет xrust. Депутаты, напомним, уже разъехались по регионам. Телеграм Госдумы ретранслировал разъехавшимся депутатам, что 15 июня избранникам народа положено собраться – намечено внеочередное заседание. Конечно, Telegram несколько опережает события – сначала такой оборот событий должен утвердить совет Госдумы. Последний соберется сегодня. Зачем возвращать депутатов никто не понимает. Похоже, причина известна лишь Володину. Пресса, заинтригованная обстоятельством, бросилась к Пескову, который отказался пояснить, знает ли Путин про инициативу спикера. Народ, близкий к высшим сферам Госдумы, сообщил журналистам, что даже замы Володина ничего не знают, не говоря о топ-менеджерах КПРФ, ЛДПР. Репортеры выразили очередное сожаление о внезапно ушедшем Жириновском, который, наверняка обиняками смог объяснить внеочередной созыв. Часть депутатов твердят о накопившихся проблемах, которые надо решать. О чем речь? – Возмущаются другие – 7 июля

Приготовление теста для пирога займет всего минут 10, а результат всегда получается превосходным. Для начинки можно использовать любые ягоды, фрукты, фарш или капусту. Продукты для пирога всегда найдутся в вашем доме, и он не раз выручит вас перед приходом гостей. Ингредиенты: яйца- 2 штуки кефира - 1 стакан мука - 1 стакан соль - 0.5 ч. ложка сода - 1 ч. ложка Начинка: Если ягоды, то 300 гр и 150 гр сахара Если фарш, то - 300 гр сырого фарша и 2-3 луковицы, мелко порезанные кубиками, соль, перец - по вкусу Приготовление : 1. Кефир перемешаем с содой и оставим на 5 минут. 2. Затем добавим остальные ингредиенты и хорошо перемешаем. 3. Смажем форму маслом, присыпим мукой и выльем половину теста. 4. На тесто выкладываем подготовленную начинку (ягоды или фарш с луком) и выливаем на неё вторую половину теста. 5. В нагретую духовку ставим форму и выпекам 40 минут при 180C. Готовый пирог с ягодами можно посыпать сверху сахарной пудрой. Как приготовить рогалики по очень простому рецепту,

Изданием Eat This Not That! опубликована статья доктора медицинских наук и диетолога Уитни Стюарт,в которой она предостерегает от приема ряда витаминов в вечернее время, и объясняет причины, из-за которых стоит от этого воздержаться. Так, к негативным последствиям для организма может привести прием витамина С на ночь. «Прием этого препарата на ночь может усилить проблемы с кислотным рефлюксом и вызвать расстройство желудка. К тому же витамин С следует принимать во время еды, а не натощак.», — уточняет диетолог. Перед сном также нужно воздержаться от приема витамина D. «Существует обратная зависимость между витамином D с гормоном сна, мелатонином. Прием этого витамина на ночь может остановить или замедлить естественную выработку мелатонина», — объясняет эксперт. Отказаться от приема на ночь эксперт также советуют витамины группы B. «Это относится к витаминам B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12. Причина, по которой я не советую этого делать, заключается в том, что витамины группы В играют

Знаменитая голливудская актриса в фильме "Аватар 2: Путь воды" исполнила роль дочери-подростка главных героев Джейка Салли (Сэм Уортингтон) и Нейтири (Зои Солдана). Как уточнил режиссер фильма Джеймс Кэмерон, девочку Кири удочерили Джейк и Нейтири, поэтому, есть вероятность, что между Кири и доктором Грэйс Огустин может быть какая-то связь, так как к тому же, что этих персонажей играет одна и та же актриса. Сигурни Уивер так прокомментировала свою роль подростка: “Я думаю, мы все в значительной степени помним, что мы чувствовали в подростковом возрасте. Я, конечно, знаю, что была 5 футов 10 дюймов или 5 футов 11 дюймов ростом, когда мне было 11 лет, и, вероятно, чувствовала себя столь же неловко, как Кири, большую часть времени”. Мы все ощущали нечто похожее... всякий раз, когда режиссер отправлял нас в плавание по неизведанным водам". Фильм "Аватар 2: Путь воды" выйдет в прокат зимой 2022 года. 13-летняя дочь Юлии Пересильд получила главный приз в Испании об

Женщина инженер – этот симбиоз в Австралии выглядит экзотикой, пишет xrust. Причины обнаружило исследовательское агентство. Женщина инженер стала предметом исследования по простой причине – Австралия отличается от остального мира немногочисленностью отряда технических специалистов слабого пола. Зачем изучать эту проблему? – инженеров не хватает, мужской пул исчерпан и общество ищет расширение кадрового состава путем преодоления полового различия. Одна из проблем, лежащих на поверхности, – женщины информационно не подготовлены к инженерии. Им неведома сама деятельность, они не знают, чем инженеры занимаются. Впрочем, австралийские исследователи, сконцентрировав внимание на информационной составляющей, оставили в стороне природные особенности, присущие нервной системе человека. Вспомните, для мальчишек любимыми игрушками были машинки, которые можно было разбирать, для некоторых конструкторы. Этой атрибутикой девчонки никогда не озабочивались. Сегодня австралийцы решили победить

Мясо, приготовленное на кедровой подложке, – это настоящее чудо, сообщили xrust. Прекрасный рецепт, не требующий мощной вентиляции квартиры. Мясо, пропитывающееся ароматом кедрового дымка, рекламируется американкой, открывшей необычную технологию приготовления блюд в домашней духовке. Последняя, заметим, расположена на кухне многоэтажки. Про вентиляцию женщина не упоминает. На кедровых дощечках она возрождает и вкус приправ, зелени, которая потеряла в холодильнике товарный вид. Свою нью-йоркскую жизнь она описывает так: чем дольше здесь живу, тем меньше готовлю. Это не природная лень – это полная отдача сил работе. До переезда я готовила и кугель, и карри. Теперь кулинария соперничает с ежедневными путешествиями по городу, с изнеможением и сном. Выспавшись, захожу в Etsy, чтобы добавить в список любимых еще один уже 652-й предмет. Моё признание не означает, что я довольствуюсь чередованием нескольких блюд. Я повторяю путь моей матери, готовившей на Среднем Западе, тофу, использую

Борис Джонсон борется с политическим штормом за выживание, пишет xrust, после того как два его главных министра подорвали монолит кабмина уходом в отставку. Борис Джонсон повергнут в ступор уходом из кабмина канцлера Риши Сунака. Вторым оставником стал Саджид Джавид, управлявший Минздравом. Прошения об отставке последовали с 10-минутным интервалом. Следом полномочия сложили министры помельче и помощники. Аналитики констатируют, что дни премьер-министра сочтены, а лейбористы заявили, что возглавляемая им партия коррумпирована. Правда, Джонсон не робкого десятка – решил все-таки остаться, предприняв несколько перестановок в правительстве. Теперь новым канцлером назначен Надхим Захави, а Стив Барклай, возглавлявший аппарат премьера, занял кресло главы Минздрава. Джонсона будут дожимать в среду, когда он будет отчитываться перед депутатами. Ждет его и Комитет по связям, изучивший политику правительства и решения. Отставные министры не выступили публично с объяснениями причин, но сообщая

Растение-хищник, которое охотится под землей, обнаружено группой ботаников из Университета Палацкого в Оломоуце Чешской Республики. Исследование ученых опубликовано в журнале Phytokeys. Удивительное растение было обнаружено на острове Борнео в индонезийской провинции Северный Калимантан в 2012 году. Всего исследователями на острове было обнаружено 17 растений и на протяжении нескольких лет они занимались их исседованиями. Растение назвали Nepenthes pudica. Это растение из рода плотоядных кувшинчатых растений Непентес, их насчитывается 70 видов, однако у обнаруженный вид отличается способом добычи пропитания. Обычно подобные растения создают кувшинчики над землей — в них попадают насекомые и тонут в пищеварительных соках. Однако у Nepenthes pudica кувшинчики находятся под землей на глубине до 11 см. Никогда ранее ранее ученые не регистрировали подобного. Ботаники считают, что для охоты под землей больше возможностей, так в почве содержится больше потенциальной добычи, особенно во

На международном кинофестивале SOL 13-летняя дочь Юлии Пересильд, Анна получила главную женскую награду за роль в фильме «Тибра» режиссера Анны Гороян. Кинофестиваль SOL прошел в городе Торревьеха в Испании с 1 по 4 июля. В нем приняли участие представители киноиндустрии из Испании, Великобритании, Армении, Латвии, Казахстана, Украины, Дании, России, Кыргызстана и других стран. На открытии фестиваля был показан российский триллер «Тибра», который представила Анна Пересильд. Анна исполнила роль девочки-альбиноса по прозвищу Мука, которая становится единственным свидетелем загадочного исчезновения другой девочки. «Для меня эта картина о том, как важно принимать людей такими, какие они есть, не оставаться безучастными. Не важно, какой у кого цвет волос или форма ушей», — рассказала Анна. В фильме также снялись Виктория Исакова, Василиса Савкина, Артем Быстров, Александра Пузанова и другие. Премьера «Тибры» в кинотеатрах состоится 15 сентября. О российских фильмах, ставшими участниками