Спорт и Здоровье / Xrust
Психологическая диета
Психологическая диета – это уникальный способ не только избавиться от лишних килограммов, но и разобраться в своих прошлых и нынешних проблемах. Проникнуть в глубину своей души, научиться любить себя и ценить, ибо только уважающий себя человек не позволит своему телу стремительно увеличиваться в размерах, поедая все на своем пути. Иными словами, обратившись за помощью к психологической диете, вы станете для себя психологом-лекарем, который научит контролировать свое поведение относительно пищи, слушать свой организм и научиться получать наслаждение от трапезы, т. к. всем известная фраза гласит: «Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть». Но когда же и почему человек попадает во власть «обжорства»? Находясь в депрессивном, стрессовом состоянии свое спасение многие находят в еде, т. е. в постоянном «заедании» негатива, надеясь на улучшение состояния или просто, чтобы отвлечься от дурных мыслей и занять себя таким образом. Только беда в том, что в момент поглощения пищи все внимание