Я Девушка

Здоровье кожи лица всё чаще обсуждается не только в косметических салонах, но и в контексте научных исследований и технологических инноваций. В начале 2026 года особое внимание экспертов и бьюти-индустрии привлекла светотерапия красным светом — метод ухода за кожей, который набирает популярность. Процедуры с использованием красного света уже называют «тихой революцией» в индустрии красоты: без уколов, боли и длительной реабилитации, но с заметным эффектом омоложения и восстановления. Почему красный свет оказался в центре внимания Светотерапия красным светом основана на воздействии волн определённой длины, которые проникают в глубокие слои кожи, поясняет xrust. В отличие от агрессивных процедур, метод не повреждает эпидермис, а мягко активирует естественные процессы обновления клеток. По данным специалистов в области дерматологии, красный свет стимулирует выработку коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость и гладкость кожи. Именно поэтому метод активно обсуждается как

Бежевый румянец в TikTok стал новым зимним трендом. Рассказываю, как я его делаю и почему он выглядит естественно и свежо. Я попробовала тренд “грустные румяна” — и он оказался совсем не грустным В мире красоты перед Новым годом неожиданно вспыхнул новый тренд, который буквально захватил TikTok. И да — он называется «грустные румяна». Сначала я тоже удивилась: как такое название может стать модным? Но после нескольких видео я поняла, что это не про печаль, а про особую мягкость и натуральность. Среди множества ярких, ягодных и розовых румян, которые доминировали последние месяцы, этот тренд выглядит почти… незаметным, подчеркивает xrust. И именно в этом его сила. Бежевый оттенок на щеках кажется простым и даже скучным, пока вы не увидите результат — лицо становится свежее, будто вы только что вернулись с прогулки. И знаете что? В TikTok он действительно смотрится очень выигрышно. В отличие от ярких оттенков, которые требуют точности и умения, «грустный румянец» легко делает лицо

Здоровье мышц тазового дна долгое время обсуждалось лишь шепотом, как это бывает во время беременности или старения, и часто сводилось к расплывчатым указаниям типа «делайте упражнения Кегеля». Однако, по мнению экспертов ежедневный уход за мышцами тазового дна очень важен. Тазовое дно состоит из мышц у основания таза и «всего, что находится выше, включая связки напоминают физиотерапевты. Оно простирается от лобковой кости спереди до копчика сзади. Эти мышцы отвечают за «подтягивание всего снизу» и поддержку мочевого пузыря, кишечника и — у женщин — матки. Здоровье тазовой области Этот отдел тела человека имеет жизненно важное значение для всех полов и возрастов. Десять процентов мужчин в какой-то момент жизни испытывают постоянные боли в области таза, утверждают врачи. Вот несколько ключевых стратегий для поддержания здоровья мышц тазового дна. Сожмите, отпустите, расслабьтесь Прежде чем укреплять мышцу, нужно ее найти. Цель занятий — получить сильную, «объемную» мышцу. Мышцы

Лазерное омоложение лица — это эталон аппаратного гламура. Узнайте, как лазер создает эффект «внутреннего свечения», борется с пигментацией и морщинами. Эксклюзивный комментарий эксперта-косметолога о новейших технологиях. Подробный гид по процедурам для безупречной кожи в стиле luxury. Лазерное омоложение лица: секрет сияния голливудских звезд Представьте кожу, которая светится изнутри, словно подсвеченная мягким софитом, пишет xrust. Кожу без изъянов, с ровным тоном и фарфоровой текстурой. Это не магия фотошопа, а реальный результат технологий, которые давно стали must-have в арсенале кинозвезд, светских львиц и всех, кто ценит безупречность. Лазерное омоложение лица — это не просто процедура, это инвестиция в гламурный образ, где ваше лицо — самый дорогой аксессуар. В мире эстетической косметологии лазер давно перешел из разряда экзотики в категорию золотого стандарта, и сегодня мы раскроем все его секреты. Принцип действия: почему лазер — это волшебная палочка косметолога В основе

Брюки клеш снова становятся ключевым трендом 2026 года — от подиумов до гардеробов звезд. Рост интереса фиксируют ресейл-платформы, а стилисты и редакторы Vogue называют фасон «третьим путем» между узким и мешковатым силуэтом. Брюки в современной моде давно разделили аудиторию на два лагеря — поклонников облегающих моделей и сторонников ультра-свободного кроя, пишет xrust. Однако в 2026 году индустрия предлагает альтернативу: уверенно возвращаются расклешенные брюки, получившие новое, более статусное и элегантное прочтение. Брюки клеш как «третий путь» в моде Фасон клеш впервые стал массовым в 70-х, затем переживал краткие всплески популярности, последний из которых пришёлся на начало 2020-х. Сегодня он возвращается вновь — и уже не как элемент бохо-эстетики, а как часть нарядного городского гардероба. По данным платформы перепродажи Depop, количество поисковых запросов на расклешенные брюки выросло на 30% всего за один месяц (https://www.depop.com). Это указывает на устойчивый

Одежда для морозной зимы — полный гид по стилю и теплу: от крупнейших трендов пальто и пуховиков 2025 года до экспертных советов по выбору утеплённой верхней одежды, материалов и силуэтов, которые защитят от холода и сохранят стиль. Практичные советы для холодных зимних дней. Одежда для морозной зимы: как выглядеть стильно и не замёрзнуть Когда термометр падает ниже нуля, поиск идеальной одежды становится не просто задачей комфорта, но и стилем жизни, отмечает xrust. В сезоне 2025–2026 верхняя одежда выходит на новый уровень: она стала не только максимально тёплой, но и модной, вдохновлённой подиумами и практичными решениями для суровых зим. Об этом свидетельствуют тенденции зимних пальто и курток от ведущих редакций модных медиа и комментарии экспертов индустрии. Одежда — главные тренды верхней одежды зимы 2025–2026 Современная верхняя одежда сочетает в себе комфорт, функциональность и модные формы. Ниже — обзор ключевых направлений, которые определяют зимний гардероб. Стильные и

Обувь в оттенке бордо становится ключевым трендом весны и лета 2026 года. Бордовые балетки уверенно выходят за рамки сезонных правил, превращаясь в универсальный элемент гардероба. Рассказываем, как носить тренд, с чем сочетать и почему его выбирают стилисты. Обувь в 2026 году перестает быть просто функциональной деталью образа — она превращается в модное высказывание, пишет xrust. Именно поэтому бордовые балетки неожиданно, но уверенно становятся главным героем сезона. Этот насыщенный оттенок, ранее ассоциировавшийся с осенью и зимой, теперь блистает в летних гардеробах, добавляя образам глубины, элегантности и женственного шика. Обувь: почему бордовые балетки — тренд 2026 года Еще недавно мода строго диктовала цветовые правила: светлое — для лета, темное — для холодного сезона. Однако последние показы и стритстайл-хроники окончательно стерли эти границы. Белые джинсы зимой, шоколадные тотал-луки в июле и, конечно, бордовый летом — теперь это не вызов, а норма. Весна 2026 года

Женщина может использовать биохакинг для улучшения здоровья, восстановления гомеостаза и продления активной жизни. Советы от экспертов. Женщина и биохакинг — технологии, помогающие сохранить здоровье Биохакинг, когда-то считавшийся исключительно мужским занятием xrust, становится всё более популярным среди женщин. Всё больше представительниц прекрасного пола начинают применять биохакинг для улучшения здоровья, повышения энергии и долголетия. Это движение перестало быть прерогативой тех, кто стремится к сверхчеловеческим результатам. Сегодня женщины используют биохакинг для более гармоничной жизни, с фокусом на здоровье и благополучие. Биохакинг для женщин — это не просто мода, а целый путь к улучшению жизни через понимание собственного организма. С каждым годом всё больше женщин понимают, что биохакинг — это не только о достижении экстремальных целей, но и о создании здорового баланса в жизни. Ранние дни биохакинга и его трансформация Когда биохакинг только зарождался, он

Лучшие сыворотки с миндальной кислотой для осветления пигментных пятен, постакне и неровного тона кожи. Мягкий уход для чувствительной кожи и склонности к высыпаниям. 7 лучших сывороток с миндальной кислотой от пигментных пятен Пигментные пятна, следы от акне и неровный тон кожи — проблемы, с которыми сталкиваются многие женщины независимо от возраста, напоминает xrust. Химические пилинги и агрессивные кислоты подходят не всем, особенно если кожа чувствительная, склонная к покраснениям или высыпаниям. Именно поэтому сыворотки с миндальной кислотой становятся всё более популярными в домашнем уходе. Миндальная кислота относится к альфа-гидроксикислотам (AHA), но заметно отличается от своих «собратьев». Она действует мягко, деликатно обновляет кожу и подходит даже тем, кто раньше боялся кислот в уходе. Почему миндальная кислота — лучший выбор для осветления кожи Главная особенность миндальной кислоты — крупный размер молекулы. Благодаря этому она проникает в кожу медленнее, снижая риск

Приложение Tinder, повествует судебный иск, «знал», что на нём зарегистрировался серийный насильник. Знал, конечно, владелец, которым является Match Group. Аналогичная личность была на приложении Hinge. Для сведения – это сайты знакомств. О насильнике. Стивенон Мэтьюзо, кардиолог из Денвера, был признан виновным в том, что в период с 2019 по 2023 год накачивал наркотиками и/или совершал сексуальные нападения на 11 женщин. В октябре 2024 года его приговорили к 158 годам тюрьмы. Конечно, его не выпустили досрочно. Просто он связывался с девушками на этих сайтах. Его интернет похождения были раскрыты, но никто ему не запретил продолжать знакомится.

Женщина назначена гендиректором нефтегазовой компанией British Petroleum. Её зовут Мег О'Нил. Это первое назначение на эту должность со стороны за более чем столетие и первая женщина, возглавившая одну из пяти крупнейших нефтяных компаний. Компания возвращается к использованию ископаемого топлива. О'Нил – ветеран Exxon, отмечает xrust. Она встанет к штурвалу генерального директора в апреле. Её предшественник внезапно ушел. Это уже вторая смена генерального директора за пару лет. Британский нефтяной гигант стремится улучшить свою прибыльность и побить конкурентов. Среди таковых и Exxon. В начале этого года компания начала масштабную стратегическую перестройку. Она сократила миллиардные запланированные проекты в области возобновляемой энергетики и вновь сосредотачивается на традиционной нефтегазовой отрасли. BP обязалась продать активы на сумму 20 миллиардов долларов к 2027 году и сократить долг и расходы, включая подразделение по производству смазочных материалов Castrol.

Почему усталость стала постоянным состоянием? Чтобы ответить нужно провести небольшое расследование. Как правило, организм подвергается нескольким ключевым факторам, которые вы сами организуете. С одной стороны, возможно, вам просто нужно немного подкорректировать режим сна, пишет xrust. Но виной тому также могут быть определенные заболевания или принимаемые лекарства. Хорошая новость – существуют способы выявить и устранить причину вашей усталости, что часто помогает вам почувствовать себя лучше. Вы действительно высыпаетесь? Первое, что вам следует сделать, это пересмотреть свои привычки сна. вспомните, может быть вы недавно отклонились от своего обычного режима сна? Вы испытывали стресс? Убедитесь, что вы спите не менее семи часов каждую ночь (некоторым людям нужно больше) и старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Если вы регулярно пьете кофе после обеда или бокал вина вечером, попробуйте отказаться от этого. Также избегайте листания ленты в

Суд Тверского района столицы вынес постановление: панк-группа Pussy Riot – экстремистская организация. Деятельность «ансамбля» запрещена в России. Судьи действовали по иску Генпрокуратуры. Минувшим сентябрем четыре участницы панк-коллектива были осуждены на 13 лет. Их обвинили в фейках, пишет xrust. Сейчас они за границей. Все объявлены в розыск. Члены группы, которых власти назвали «иностранными агентами», отвергли обвинения, заявив, что они политически мотивированы. Группа получила мировую известность в 2012 году после того, как была заключена в тюрьму за организацию протеста в русском православном соборе в Москве.

Модная революция: советский стиль снова на пике популярности Российская мода переживает удивительную метаморфозу. То, что наши бабушки носили в 80-х, сегодня становится объектом желания модниц. Платья-рубашки, жакеты с подплечниками, вязаные жилеты и легендарные шапки-ушанки — всё это снова актуально. Главные тренды зимы 2025: Ушанки — не просто защита от холода, а полноценный fashion-аксессуар Приталенные силуэты — акцент на талии после эпохи оверсайза Шоколадный цвет — эксперты называют его "новым черным" Цветные колготки — яркий акцент из далеких 80-х Тёмный деним — индиго становится базой гардероба Стилисты на Xrust.ru объясняют: винтаж возвращается не копией, а переосмыслением. Кислотные носки хороши для фотосессий, но в повседневной жизни важна мера. А вот сапоги-гармошка, пушистые панамы и шарфы размером с плед — это must-have сезона. Интересно, что мода становится более осознанной. Экоматериалы, апсайклинг и отказ от натурального меха — важная часть современного

Тимоти Шаламе и Кайли Дженнер минувшим понедельником появились на голливудской премьере фильма «Марти Суприм», выглядя как два шарика для пинг-понга. Пара была одета в одинаковые оранжевые наряды, цветом напоминающие мячики для настольного тенниса. И монохромный костюм Шаламе, и макси-платье Дженнер с вырезами были разработаны лос-анджелесским брендом Chrome Hearts, пишет xrust. Образ Шаламе дополнял роскошный чехол для переноски ракетки для пинг-понга, также созданный Chrome Hearts. Зачем они так нарядились? Они рекламировали новый фильм Шаламе, в котором актёр играет начинающего чемпиона по пинг-понгу. Это было одновременно очаровательно и элегантно. Сегодня красная дорожка — важнейшее продолжение маркетинговой машины фильма, и наряды Шаламе и Дженнер обладали всеми признаками вирусного момента, ставшего одновременно отличным промо. Обычно они старались не обсуждать свои отношения, избегали обсуждения друг друга в интервью и даже отказывались от современной традиции публиковать