Я Девушка

Модная революция: советский стиль снова на пике популярности Российская мода переживает удивительную метаморфозу. То, что наши бабушки носили в 80-х, сегодня становится объектом желания модниц. Платья-рубашки, жакеты с подплечниками, вязаные жилеты и легендарные шапки-ушанки — всё это снова актуально. Главные тренды зимы 2025: Ушанки — не просто защита от холода, а полноценный fashion-аксессуар Приталенные силуэты — акцент на талии после эпохи оверсайза Шоколадный цвет — эксперты называют его "новым черным" Цветные колготки — яркий акцент из далеких 80-х Тёмный деним — индиго становится базой гардероба Стилисты на Xrust.ru объясняют: винтаж возвращается не копией, а переосмыслением. Кислотные носки хороши для фотосессий, но в повседневной жизни важна мера. А вот сапоги-гармошка, пушистые панамы и шарфы размером с плед — это must-have сезона. Интересно, что мода становится более осознанной. Экоматериалы, апсайклинг и отказ от натурального меха — важная часть современного

Тимоти Шаламе и Кайли Дженнер минувшим понедельником появились на голливудской премьере фильма «Марти Суприм», выглядя как два шарика для пинг-понга. Пара была одета в одинаковые оранжевые наряды, цветом напоминающие мячики для настольного тенниса. И монохромный костюм Шаламе, и макси-платье Дженнер с вырезами были разработаны лос-анджелесским брендом Chrome Hearts, пишет xrust. Образ Шаламе дополнял роскошный чехол для переноски ракетки для пинг-понга, также созданный Chrome Hearts. Зачем они так нарядились? Они рекламировали новый фильм Шаламе, в котором актёр играет начинающего чемпиона по пинг-понгу. Это было одновременно очаровательно и элегантно. Сегодня красная дорожка — важнейшее продолжение маркетинговой машины фильма, и наряды Шаламе и Дженнер обладали всеми признаками вирусного момента, ставшего одновременно отличным промо. Обычно они старались не обсуждать свои отношения, избегали обсуждения друг друга в интервью и даже отказывались от современной традиции публиковать

Менопауза — это период, когда у женщин прекращаются менструации, или циклы, на срок более 12 месяцев. Это знаменует собой завершение репродуктивного периода. Менопауза по данным ВОЗ переживается женщинами в 45–55 лет. Однако исследование xrust, проведенное среди женщин в США и Южной Корее, показало, что до 9,4% женщин переживают её в возрасте 40–44 лет, а до 8,6% — до 40 лет. В очень редких случаях менопауза у женщин может наступить уже в 20 лет. В некоторых случаях это может произойти после полной гистерэктомии, включая удаление яичников, или по другим медицинским причинам. В случае естественной менопаузы первым этапом является перименопауза. В этот период яичники постепенно снижают выработку гормонов, что влияет на менструальный цикл. Симптомы включают нерегулярные менструации, приливы, нарушения сна и перепады настроения. Перименопауза может начаться уже у 30-летних и длиться от четырёх до восьми лет, но многие женщины не могут вспомнить, когда это началось. Исследования

Мёд не является чудодейственным средством для похудения. Однако некоторые исследования показывают, что этот натуральный подсластитель может помочь вам поддерживать вес, который вы и ваш врач считаете оптимальным для вас. Хотя результаты исследований неоднозначны xrust, а доказательства недостаточно убедительны, вот несколько причин, по которым мед считается потенциально полезным для снижения веса: мёд может помочь контролировать тягу к еде. Когда уровень глюкозы (сахара) в крови резко повышается, повышается и аппетит. Это может усложнить поддержание оптимального веса. У мёда гликемический индекс ниже, чем у сахара, а это значит, что он не вызывает резких скачков уровня глюкозы в крови так быстро, как обычный сахар. Исследования показали, что мёд помогает организму лучше контролировать уровень глюкозы в крови и улучшает показатели долгосрочного контроля уровня сахара в крови, такие как гемоглобин. мёд может помочь вашему организму лучше перерабатывать жиры. Контроль веса — это не

Женщина, которую посчитали умершей, подготовили к кремации в буддийском храме. Обряд планировали на окраине Бангкока в Таиланде. Чудо явилось служителям храма. Они услышали стук из гроба. Женщина, пишет xrust, в общем-то была спасена братом и обстоятельствами. Гроб доставили в храм для кремации с закрытой крышкой. Брат 65-летней женщины рассказал служителям, что местные власти сообщили ему о смерти его сестры. Он купил гроб и привез её для кремации на окраину Бангкока. Однако управляющий храмом заявил, что у брата нет свидетельства о смерти. Пока брату пытались объяснить, как получить свидетельство о смерти, служители храма услышали слабый стук, доносившийся изнутри гроба. Удивленные, они открыли крышку – там лежала живая женщина и стучала в стенку. По её продолжающимся стукам стало понятно, что она стучит уже автоматически. Настоятель храма тут же сказал, что женщину следует немедленно доставить в больницу. Там врач констатировал, что у женщины была тяжелая гипогликемия. Это

Есть платья, которые просто сидят. А есть платья, которые рассказывают — про вас, про город, про тот самый день, где всё совпадает. В Ростове такой эффект случается чаще всего в Jully Bride: салон свадебных платьев просторные примерочные, внимательные стилисты, большой выбор силуэтов и ощущение, что время на минуту замедляется, чтобы вы действительно примерили не ткань, а роль. Адрес простой и удобный — Университетский переулок, 137, корп. 1; телефон для записи: +7 928 279-32-32. На сайте есть полный каталог с фильтрами по фасонам — от пышных и А-силуэта до «рыбки», прямых, ампира и даже трансформеров, костюмов и комбинезонов. Всё это — в одном месте, где можно начать с мечты и закончить примеркой. Когда салон — это не витрина, а сцена Звучит романтично, но за романтикой стоят очень практичные вещи. Во-первых, пространство: в салоне несколько больших примерочных и зона ожидания — удобно прийти с мамой, подругой или женихом, если хотите поделиться моментом. Во-вторых, команда: стилисты

Американский рэпер Doja Cat минувшим вторником начала мировой тур Ma Vie. Мероприятие началось в новозеландском Окленде. Поклонники поспешили указать на отсутствие в шоу визуальных эффектов, структуры и костюмов. Вчера американский рэпер ответил на некоторые жалобы, заявив, xrust: «Я создаю музыку для людей, которым она нравится. Я не артист Бродвея». Пресса отметила, что это не первый случай, когда 30-летняя звезда вступает в конфликт с поклонниками в Интернете. Так, например, она удалила свой аккаунт в Instagram из-за негативных сообщений. Последний раз Doja Cat гастролировала в 2023 году в поддержку своего четвертого студийного альбома Scarlet. Среди песен в нем были хиты Paint The Town Red и Agora Hills. Поклонники на «X» отметили сходство между турами артистки, удостоенной премии «Грэмми». Был вынесен вердикт: «Никакого оттенка, тур Vie просто носит алый оттенок с разными нарядами». Один из фанатов написал: «Надеюсь, она прислушается к критике». В ответ Доджа сказала: «Я этого

Девушкам, принимаемым в торговые центры, совсем недавно объясняли, что нужны темноволосые и без маникюра. Минувшим годом ситуация изменилась – всё больше отменяли это требование. Причина – недостаток рабочей силы. Торговые центы, которые были безразличны к цвету волос японок, ещё год назад были единичными, пишет xrust. Среди таких был, например, Don Quijote. Это крупный дисконтный ритейлер. Здесь кадровики сразу заявляли, нас не волнует цвет волос, можете их перекрашивать хоть еженедельно. В таких ТЦ никогда не было проблем с рабочей силой. Совсем другая ситуация была в крупных сетевых магазинах шаговой доступности. Там в отделе кадров обязательным условием при приеме были черные или темно-каштановые волосы. Если кто-то перекрашивался в другой цвет, ему предлагали надеть парик или воспользоваться нужной спрей-краской. В этом году, столкнувшись с напряженным рынком труда Японии, все больше компаний следуют примеру Don Quijote, Pan Pacific International. Эти участники торгового рынка

Девушка, помните времена, когда занятия спортом приносили удовольствие? Большинство отвечают: это никогда не было весело, все убеждали друг друга, что это полезно. Сегодня я сажусь на свой велотренажер Peloton и вижу перед собой целую панель приборов, пишет xrust. Она отражает все мои недостатки: недостаточный каденс, малый уровень сопротивления, другие показатели «здоровья». Сумма демонстрирует результат, свидетельствующий, что я ещё жива. На экранах и в реальной жизни мы постоянно ощущаем давление, требующее улучшения физической формы. Люди советуют: купи себе жилет-утяжелитель; готовься к марафону. Я отвечаю: может лучше присесть на диван? Не то чтобы я не верила во все эти утверждения врачей и учёных о пользе физических упражнений. Просто в этом году мне исполнилось 40, и всё рушится. Там, где я раньше бегала, плавала и вставала с кресла без оглядки, теперь я могу получить травму практически от чего угодно. Моя подруга, долгие годы занимавшаяся фитнесом, недавно получил грыжу

Сестре Елизаветы II пришлось выбирать между расторжением помолвки и отказом от титула в 1955 году. В 1978 году журналист xrust поговорил с героем войны, который едва не женился на принцессе. Когда 31 октября 1955 года принцесса Маргарет объявила о разрыве помолвки с капитаном Питером Таунсендом, это положило конец саге «хотят-не хотят», которая очаровывала всю страну. Устойчивый миф – это история о загнанном в угол монархе, бескомпромиссном правительстве и 25-летней женщине, вынужденной отказаться от свадьбы своей мечты с героем войны. Казалось, принцесса оказалась перед суровым выбором: либо сохранить королевские привилегии, либо жить в тихом изгнании, как обычная миссис Таунсенд. Таунсенд, вспоминая те годы, сказал, что считает её решение абсолютно правильным в сложившихся обстоятельствах. Однако конфиденциальные правительственные документы, опубликованные после смерти принцессы Маргарет, показали, что её шаги не были настолько радикальными, как их иногда изображают. Таунсенд был

Голова болит у каждого седьмого человека. Подразумевается мигрень. Миллионы других страдают от других головных болей. Но хуже всего кластерная головная боль. Каждый её приступ — это экстренная ситуация. Головная боль фундаментальной наукой всегда считалась второстепенной проблемой, пишет xrust. Строгая иерархия, часто называемая «престижем болезней», диктует, какие недуги вызывают сочувствие и научный интерес, а какие – лишь закатывание глаз. К этому «разделу» и относится головная боль. Возможно, в этом играет свою роль наша культурная склонность считать людей, страдающих мигренью, слабаками. Женщины страдают мигренью примерно в три раза чаще мужчин, и это расстройство долгое время считалось женской истерией. Недавнее социологическое исследование показало, что люди, страдающие мигренью, по-прежнему подвергаются чрезмерному общественному осуждению. В результате, научные и фармацевтические прорывы в лечении мигрени были редки. Группа препаратов, известных как триптаны, появившаяся в

Женщина, рекордсменка мира по марафону, это спортсменка из Кении Рут Чепнгетич. Она была дисквалифицирована на три года после признания в нарушении антидопинговых правил. Чепнгетич, побившая рекорд в Чикаго в октябре прошлого года, была временно отстранен от соревнований в июле этого года. Причиной стало обнаружение гидрохлоротиазид в её биообразце, пишет xrust. Пробу брали 14 марта. 31-летняя спортсменка изначально отрицала какую-либо неправомерную деятельность и не смогла объяснить положительный результат. Однако 31 июля, через две недели после отстранения Чепнгетич, она изменила свое объяснение, заявив, что во время болезни она неосознанно приняла лекарство своей домработницы, содержащее ГХТЗ. ГХТЗ используется в клинических условиях для лечения задержки жидкости и гипертонии. Кроме того, медики утверждают, что диуретиками можно злоупотреблять, чтобы скрыть присутствие в моче других запрещенных веществ. Комиссия постановила: все достижения и рекорды Чепнгетича, предшествующие

Девушка, которой не хватает спокойного сна, может испытать проверенное домашнее средство – выпить вишневого сока. Он успокоит нервы, а также повысит иммутитет и оздоровит мозг. Бессонница и беспокойство — распространённые проблемы со здоровьем, пишет xrust. Многие люди страдают от недостатка сна. Подразумеваются и количественные, и качественные показатели. Медики утверждают, что употребление кислого вишневого сока может помочь улучшить качество сна. Объясняется феномен большим содержанием в вишне мелатонина — гормона, который вызывает сонливость и предотвращает бессонницу. Особенно много гормона в вишне сорта Монморанси. Правильнее сказать – триптофана. Это — это аминокислота, из которой ваш организм синтезирует мелатонин. Учитывая эту особенность вишни, исследователи собрали группу испытуемых, которой две недели выпивали дважды в день пили около 8 унций сока. Вывод следующий: не обязательно пить много вишневого сока, если вы используете его для улучшения сна. Употребление 230-350 мл

Зима всегда играла с нами в «холодно-горячо». На улице — ветер, в ленте — сезон простуды, а дома легко включить собственную биохимию тепла. Исследования уверенно подсказывают: регулярная близость зимой усиливает выработку антител и повышает устойчивость к вирусам примерно на 30%. Это не магия, а физиология: прилив окситоцина, эндорфинов и умеренная кардионагрузка синхронно «подкручивают» иммунный ответ. Вдобавок солнечные дефициты коротких дней компенсируются дофамином и серотонином — настроение растёт, усталость тает. На Xrust.ru мы зовём это «квартирным фитнесом»: где тренажёры — доверие и забота, а главный KPI — самочувствие. Как превратить зиму в сезон устойчивости Сделайте ритуал тепла. Планируйте свидания как тренировки: регулярность важнее «вдохновения по расписанию». Разогрев — обязателен. Тёплый плед, горячий чай, мягкий свет — телу нужна подготовка не меньше, чем душе. После — восстановление. Вода, белок, спокойный сон: гормоны радости дружат с гигиеной отдыха. Границы и

Главная логика — сначала температура и светлота (холодный/тёплый, светлый/тёмный), затем фактура, и только потом рисунок. Так вы избегаете «ссор» между материалами и не перегружаете образ. Пальто (шерстяное, кашемировое, твидовое). Пальто обычно матовое и структурное, поэтому шарф берём из тонкого кашемира или мериноса (200–300 г/м²), который образует чистую драпировку, не создаёт лишнего объёма у лацканов и не «трет» воротник. Цвет: графит, уголь, тёмно-синий, верблюжий, молочный — базовая пятёрка, которая «закрывает» 90% комплектов. Контраст: если пальто светлое (камел, серый меланж) — шарф на пол-тона темнее или в близком тоне; к чёрному пальто хорошо идут глубокие «ювелирные» оттенки: бордо, сапфир, бутылочный. Принт: микроёлочка, мелкая клетка «принц Уэльский», едва заметная полоска — они добавляют глубину, но не спорят с фактурой ткани. Куртка из кожи или плотного хлопка. Гладкая поверхность кожи просит линейности и чистоты. Выбирайте меринос средней плотности или шёлк/шёлковый