Наступил сезон черешни, а значит, мы можем использовать это время, чтобы скорректировать свою фигуру и немножко похудеть. Благодаря богатому витаминному составу, черешневая диета позволяет тщательно очистить организм от холестерина, оздоровиться и избавиться от небольшого количества лишнего веса. В черешне содержатся органические кислоты, минералы и витамины, а также пищевые волокна. Черешневую диету часто назначают при болезнях почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Также черешню вводят в рацион при ревматизме, гипертонии, артрите, колитах и атонии кишечника. Исходя из этого, можно сделать вывод, что употреблять черешню – это не только вкусно, но и очень полезно для организма. Особенности диеты Черешневая относится к жесткому виду диет, поэтому придерживаться ее более двух-трех дней не рекомендуется. Это, по сути, разгрузочные дни на черешне, благодаря которым суточная калорийность рациона питания снижается, активизируется метаболизм, выводится лишняя жидкость, а вместе с ней

Французский маникюр, или как его ещё называют френч, в России очень популярен. Его выбирает большинство женщин для повседневной жизни. В чем же секрет популярности френча? А всё потому, что этот маникюр выглядит необычайно аккуратно, стильно и изысканно. Да к тому же он прекрасно подходит под любой наряд. Но, называя этот маникюр «французским», мы и не догадываемся, что на самом деле его изобрели американцы. А точнее – некий Джефф Пинк. История создания французского маникюра достаточно интересна. Его создатель, Джефф, работал в Голливуде. И вот однажды он получил задание от одного продюсера. Требовалось придумать такой маникюр, который могли бы носить актрисы в любых костюмах, с любой цветовой гаммой. Ранее маникюр актрис вызывал немало хлопот. Ноготки выкрашивались в цвет платья актрисы. Но так как платья и костюмы каждый день менялись, а то и по несколько раз в день, маникюр постоянно приходилось переделывать. Время на эти процедуры уходило не мало, съемки постоянно задерживались.

Природа. Красивые пейзажи 28

Редко можно встретить женщину с идеальными бедрами и ногами, не имеющими проблемных зон. Гораздо привычнее видеть женщин с отложениями жира, обвисшей или целлюлитной кожей. Причиной этому — неработающие мышцы, сидячий образ работы и отсутствие физических упражнений. Чтобы исправить ситуацию, необходима зарядка для похудения ляшек, или если точнее сказать, зарядка для внутренней части бедра. Выполнять упражнения для этой зоны необходимо регулярно, первоначально до 6 раз в неделю, а затем для закрепления результата — не реже двух раз. Основной комплекс упражнений состоит: 1. Из разминки, которая подготавливаем мышцы к занятиями и исключает появление травм. Она может состоять: из поворотов туловища в стороны, поворотов головы, наклонов и выпадов на каждую ногу. А так же ходьбы, легкого бега и разогревающих упражнений для стопы и мышц. 2. Основной комплекс упражнений для бедер состоит: из приседаний на каждую ногу, махов ногами, ходьбы ногами по воздуху из положения лежа, а так же махов

Новости медицины родились в Австралии, пишет xrust. Здесь утверждают, что научились лечить радикулит совершенно новым подходом. Новости медицины, пришедшие из Австралии, обнадеживают обывателей, страдающих болями в спине. Здешние ученые утверждают, что они научились переобучать мозг, от сигналов которого зависит здоровье спины. Подход к избавлению от болей у австралийцев традиционный. Разработанную методику лечения радикулита они обкатали на 276 участниках эксперимента. Половина пациентов прошла 12-недельный курс сенсомоторной переподготовки, а остальные прошли курс фиктивного лечения. Объясняя термин «сенсомоторная переподготовка», ведущий специалист заявил: это изменение восприятия пациентом мыслей относительно болей. Методика улучшила самочувствие большинства больных, урегулировала спину в долгосрочной перспективе. Методика бросает вызов существующим методам лечения спинных хроней. Под таковыми подразумеваются инъекции, лекарства, хирургию, стимуляция спинного мозга. Все