Windows 10
Компания Microsoft ,безусловно считается лидером по производству операционных систем для компьютеров. Несмотря на то, что далеко не все из них стали удачными, все же большая часть персональных компьютеров на планете использует именно Windows в качестве основной системы. Доля Linux и Mac настолько незначительна, что охватывает не более 20% рынка.
Xrust: Windows 10xrust
Комментарии
Четыре привычки, которые делают мозг на 8 лет моложе
Нет, это не очередной заголовок из жёлтой прессы про чудо-таблетку. Исследователи из Университета Флориды опубликовали работу, которая заставляет пересмотреть отношение к банальным истинам о здоровом образе жизни. Оказывается, они работают — и работают серьёзно. Мозг человека можно «откатить» на 8 лет назад. Без хирургии, без препаратов, без денежных вливаний. МРТ не врёт: привычки меняют структуру мозга Учёные два года наблюдали за 128 людьми среднего и старшего возраста. Использовали МРТ и алгоритмы машинного обучения для определения «биологического возраста» мозга. Результаты удивили даже авторов. Что реально омолаживает мозг: Регулярный качественный сон (не количество — качество!) Социальные связи — живое общение, не соцсети Физическая активность — достаточно ходьбы Позитивный психологический настрой — звучит банально, но МРТ подтверждает Интересный нюанс: сложные жизненные обстоятельства — хроническая боль, низкий доход — действительно ускоряют старение мозга. Но их влияние со