Выяснили, от какой диеты быстро худеешь
Датские специалисты из Диабетического центра Стено (Копенгаген) обнародовали данные проведенного исследования. Работа ученых была представлена на Европейском конгрессе по ожирению, проходящем в Маастрихте (Нидерланды) с 4 по 7 мая.
Около семи килограммов можно сбросить находясь всего три месяца на веганской диете.
Учеными был проведен систематический обзор и метаанализ результатов 11 клинических исследований. Был проведен анализ данных 800 человек в возрастной категории от 48 лет до 61 года. Все участники имели лишний вес, ожирение , и/или от диабета 2-го типа.
В ходе исследований было проведено сравнение эффективности веганской диеты и других типов диет, включая средиземноморскую, на индекс массы тела и факторы риска кардиометаболических заболеваний.
В результате исследования было установлено, что с помощью веганской диеты, то есть полного отказа от продуктов животного происхождения, можно уже за три месяца сбросить около четырех килограммов, это если сравнить веганскую диету с другими диетами. А если сравнивать веганство с обычным питанием, то снизить вес можно почти на семь с половиной килограммов. О том какие два продукта сохранят кожу молодой читайте здесь
Если Вам понравилась статья, рекомендуем:
Израиль обещает ответить на удар Ирана
Биржа заданий Socpublic (Соцпаблик)
Подписывайтесь на наш Дзен-канал Xrust, чтобы не пропустить новые статьи!
Авторство и права на использование всех публикаций принадлежат Xrust.ru.
Перед копированием и размещением материалов на сторонних ресурсах требуется получение разрешения, для этого необходимо написать сообщение на электронную почту rustem@xrust.ru. Вопросы и предложения также принимаются на данный адрес.
На сайте отсутствуют журналы, программы и игры для скачивания.
Какой возраст оптимален для похудения
Я Девушка
После проведенного исследования американскими учёными выявлена связь между возрастным промежутком снижения индекса массы тела и продолжительностью жизни Специалистами был назван оптимальный возраст для похудения. Учёными были проанализированы
Ожирение провоцирует развитие депрессии
Я Девушка
По утверждению английских ученых из университета города Лестер, избыточный вес связан с риском развития депрессии. Ученые получили убедительные данные, которые являются свидетельством того, что повышенный индекс массы тела и ожирение являются
Самая полезная диета, по мнению ученых
Я Девушка
В рамках нового исследования популярных диет американские ученые пришли к выводу, что самой полезной диетой, которую проще придерживаться в течение длительного времени и которая дает хороший результат является средиземноморская диета. Результаты
Цельное молоко в борьбе с ожирением
Спорт и Здоровье
Полезные свойства цельного молока изучили канадские ученые. Как было выявлено в результате многочисленных исследований, данный продукт оказался богат не только различными микроэлементами, но и способен предотвратить ожирение. Изучая данный вопрос,
Вечерняя тренировка самая эффективная
Спорт и Здоровье
Для улучшения метаболического здоровья полезны вечерние тренировки, такой вывод сделали ученые из Института исследований здоровья Мэри Маккиллоп при Австралийском католическом университете в Фицрое, проведя масштабное исследование. Специалистами
Как продлить жизнь на 10 лет
Спорт и Здоровье
Учеными из университета Бергена (Норвегия) в ходе проведенного исследования было выяснено, каким должен быть рацион, чтобы жизнь человека была более продолжительной. Журналом PLOS Medicine были опубликованы результаты исследований. В исследование
Комментарии (1)
