Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » самосовершенствование


От прокрастинации к мотивации (2020)
132
0
От прокрастинации к мотивации (2020)
Прокрастинация - в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
128
0
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины.
До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни
156
0
До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни
Мы очень плохо знаем свое тело. Какие процессы происходят в нем, нужно ли бегать марафон или достаточно небольших прогулок, какая диета работает, полезен ли секс для здоровья, так уж ли безобидна морковь, стоит ли есть мясо? На эти и сотни других
Длинный хвост. Эффективная модель бизнеса в Интернете
135
0
Длинный хвост. Эффективная модель бизнеса в Интернете
Крис Андерсон – главный редактор журнала Wired первым обратил внимание на интересное явление, которое стало наблюдаться с развитием Интернета. Андерсон провел исследование, длившееся почти два года, и вывел теорию, названную им правилом «длинного
Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями
96
0
Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями
Как провести урок, который ученики будут помнить и через 20 лет? Как удивить клиентов, чтобы они запомнили вашу встречу надолго? Какие моменты жизни навсегда останутся в памяти вашего ребенка? В этой книге рассказывается о моментах, которые
SuperBetter (Суперлучше)
101
0
SuperBetter (Суперлучше)
Цифровые игры не просто развлечение и тем более не бессмысленное времяпрепровождение. Любая игра – от пасьянса до футбола – содержит в себе потенциал для изменения жизни в лучшую сторону. Это инструмент, позволяющий укрепить психическую устойчивость
Как научиться выступать на публике за 7 дней
95
0
Как научиться выступать на публике за 7 дней
Кто сказал, что умение выступать на публике – это врожденный талант? Ничего подобного! Девять из десяти по-настоящему сильных ораторов признаются: поначалу они заикались и теряли дар речи, оказываясь перед большим количеством слушателей. Но
12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
93
0
12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
В начале каждого года мы полны задумок и планов, но, как показывает опыт, не всегда способны им следовать. Авторы предлагают свой способ исполнения задуманного: год, состоящий из 12 недель. Такой подход поможет вам сохранить мотивацию и действовать
Хюгге. Датское искусство счастья
104
0
Хюгге. Датское искусство счастья
Хюгге – это умение видеть волшебство в обыкновенном. Для датчан это главная жизненная философия. Чтобы написать эту книгу, Мари Содерберг отправилась в путешествие по всей Дании, чтобы узнать у простых датчан, что для них значит хюгге и как они
Лагом. Шведские секреты счастливой жизни
111
0
Лагом. Шведские секреты счастливой жизни
Новый тренд из Швеции! Лагом – это шведская философия жизни, ключ к счастью по-шведски. Благодаря лагом Швеция регулярно попадает на верхнюю строчку рейтинга самых счастливых стран.
Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света
110
0
Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света
Во время работы над книгой о счастье по-датски автор собрала множество историй, которые вдохновили ее на создание своеобразной второй части. В новой работе собраны лучшие концепты счастья из разных стран мира.
Bella Figura, или Итальянская философия счастья
91
0
Bella Figura, или Итальянская философия счастья
Bella Figura - это история о том, как жить без стресса, сбавить темп, научиться получать удовольствие от жизни и себя в ней. Редактору глянцевого журнала из Лондона Камин Мохаммади это удалось. Однажды она прислушалась к голосу сердца, сложила
Войти через: