» » The Goddess Workout. Cardio Bellydance/Танец живота (2007г.) DVDRip

The Goddess Workout. Cardio Bellydance/Танец живота (2007г.) DVDRip

The Goddess Workout. Cardio Bellydance/Танец живота (2007г.) DVDRip

The Goddess Workout. Cardio Bellydance - это кардиотренировка на основе движений танца живота. Если вы будете воспринимать урок именно так, то сумеете в полной мере им насладиться. В первой части даются основы танца живота, она показывает все основные движения медленно, и много раз, поэтому для новичка это будет полезная «школа». Во второй части много трясок, что само по себе служит прекрасной кардионагрузкой, и две длинных комбинации на основе кардио беллидэнса, после чего идет танцевальный номер. Тренировка легкая и приятная, ведущая стройная, улыбчивая, прекрасно комментирует каждое базовое движение и оставляет о себе приятное впечатление.

Burn calories, work up a sweat and tone muscles you never knew you had!
Join Dolphina in an exhilarating cardiovascular bellydance workout (beneficial to people of all fitness and dance levels) that sculpts, defines and strengthens your core. Experience the freedom and joy of bellydance while raising your heart rate and getting a full body workout.
Bonus Performance by Dolphina
"How to Create Bellydance Costumes" - Dolphina demonstrates how you can create simple costumes with a hip scarf or coin belt and how to select an elaborate ensemble to impress an audience.
Dolphina, "Bellydancer to the Stars," has personally introduced The Goddess Workout to Jessica Alba, Pamela Anderson, Salma Hayek and Heather Locklear. A certified yoga and fitness instructor, she has been featured on hundreds of TV shows and magazines and teaches filled-to-capacity bellydance and burlesque classes.

Информация о фильме:
Название: The Goddess Workout. Cardio Bellydance
Автор: Dolphina
Жанр: обучающее видео, фитнес, видеоурок, танцы, беллиданс
Выпущено: USA
Продолжительность: 00:59:01
Озвучивание: английский

файл
Формат: AVI
Видео: XviD, 624x464 (1.34:1), 1 562 Kbps, 25 fps, 0.22 b/px
Аудио: MPEG Layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Размер: 719 МБ

Для более быстрого и удобного бесплатного скачивания рекомендую вам установить программу skymonk с поддержкой докачки.

Скачать The Goddess Workout. Cardio Bellydance/Танец живота (2007г.) DVDRip

Интересные публикации

Похожие публикации

Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца.

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети


Iphone

Последние комментарии

Архив

Декабрь 2016 (54)
Ноябрь 2016 (290)
Октябрь 2016 (207)
Сентябрь 2016 (165)
Август 2016 (203)
Июль 2016 (158)

Панель пользователя