Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Плюсы и минусы кофе
Помощь


Плюсы и минусы кофе

03 ноябрь 2020, Вторник
627
0
Плюсы и минусы кофе

Несомненно, кофе – любимый напиток большинства, некоторые предпочитают его в качестве приятной добавки к рациону, а кто-то и вовсе не представляет свою жизнь без данного напитка, что достаточно печально, ведь плюсов у него не больше, чем минусов.
Также не стоит забывать, что для многих это лакомство с излишним количеством сахара, сиропов и лактозы.
Плюсы и минусы кофе

Положительные стороны:


• Хороший кофе = антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, что приводит к более продолжительному сохранению молодости и является защитой в борьбе с онкологическими заболеваниями.
• Заряд энергии. Не секрет, что кофеин помогает нашему организму «включаться» быстрее, тем самым повышать свою работоспособность, наполняться энергией и бодростью.
• Профилактика заболеваний ЖКТ и борьба с головной болью.

Плюсы и минусы кофе

Плюсов достаточно, но что же будет, если отказаться от кофе?


Вот Вам несколько примеров:


Бодрость.


Выше мы уже говорили о том, что одним из плюсов кофе является – заряд бодрости. Но проблема заключается в том, что прилив энергии осуществляется моментально, но не имеет продолжительного действия. Исследования доказывают, что зеленый чай принесет Вам более продолжительный результат.

Витамины


Лишняя чашка кофе может стать причиной снижения таких элементов в организме, как: кальций, витамин В, калий, цинк. Что может привести к заболеваниям костей, суставов и мышц.

Щитовидная железа


Кофе оказывает влияние на щитовидную железу, ограничивая ее производительность, что приводит к таким проблемам, как:
• Ослабленный иммунитет;
• Снижение либидо, в связи с недостаточной выработкой гормонов, которые им управляют;
• Проблемы с весом. Печень При частом употреблении кофе мы заставляем нашу печень вырабатывать достаточное количество энзимов для его расщепления, поэтому их может не хватить для расщепления других более вредных веществ.

Вес


Проблемы с весом также могут стать последствием употребления излишнего количества кофе, так как щитовидная железа вместе с надпочечниками работает над нашим обменом веществ, который замедляется, что приводит к увеличению веса и ряду других проблем.
В конце хочется сказать, что как бы Вы не любили данный напиток, иногда лучше выпить стакан воды и ограничить себя в лишней чашечке кофе, но позаботиться о своем здоровье.

В комментариях поделитесь, на какой стороне Вы: кофеманы или любители чая? И знали ли Вы о таких последствиях употребления данного напитка для Вашего организма?

Подписывайтесь на наш Дзен-канал Xrust, чтобы не пропустить новые статьи!



Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Как прожить дольше благодаря кофе
Как прожить дольше благодаря кофе
Я Девушка
Учеными Гетеборгоского университета в Швеции проведено исследование, которое длилось 20 лет. Статья специалистов с полученными результатами была опубликована в журнале European Journal of Preventive Cardiology. Исследователями был определен
Дальгона-кофе - хит кофеманов
Дальгона-кофе - хит кофеманов
Я Девушка
Мировую популярность завоевал взбитый холодный кофе. Дальгона-кофе родом из Южной Кореи - и готовится на основе растворимого кофе, сахара, горячей воды и молока. Этот кофейный напиток подают в стеклянном стакане, чтобы было видно слой взбитой
Как кофе поможет  похудеть
Как кофе поможет похудеть
Я Девушка
Как приятно начать утро с чашечки ароматного напитка. Кофе повышает уровень дофамина в мозге, который дарит нам бодрость и заставляет чувствовать себя веселее. Напиток также способствует похудению, об этом пишет немецкое издание Freundin, однако
Кофе
Кофе "Масала"
Я Девушка
В зимнее время нам поднимут настроение согревающие напитки. Особенно приятно выпить кофе с богатыми добавками из Индийской кухни. Предлагаю вам рецепт согревающего душу и тело кофе «Масала» . Такой ароматный напиток можно также приготовить и на
Пять заболеваний, которые боятся кофе
Пять заболеваний, которые боятся кофе
Спорт и Здоровье
О вреде кофе писали много, но, как оказалось, это всего лишь распространенный стереотип. Более того, учеными было проведено масштабное исследование, в результате которого было обнаружено, что этого бодрящего напитка боятся, как минимум, пять
Кофе. Любимый черный кофе 1.
Кофе. Любимый черный кофе 1.
Заставки, темы и обои
Необычайно красивые, красочные, оригинальные обои с изображением любимого кофе в любом виде: от зерен до ароматной чашки. 203 jpeg | 1920x1920 | 106,0 MB
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: