Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Как бороться с зависимостью от смартфона с помощью специальных приложений
Помощь

Как бороться с зависимостью от смартфона с помощью специальных приложений

08 октябрь 2017, Воскресенье
592
0
Как бороться с зависимостью от смартфона с помощью специальных приложений

Бороться с зависимостью всегда сложно, особенно тем, кто боится пропустить что-то важное. Ниже вы найдете несколько дельных советов как справится с этим недугом.

1. Не хватайтесь за телефон каждую свободную минуту. Просто спрячьте его подальше и займитесь другими делами.

2. Отключите все уведомления, которые не требуют срочного ответа. Можете оставить сообщения и звонки, но все “подписки” лучше отключить. Каждый раз при загрузке нового приложения просто отключите функцию уведомлений.

3. Не несите телефон с собой в постель. Приучите себя обходится без него в утреннее и вечернее время. Для этого воспользуйтесь приложениями Freedom и Offtime, которые позволяют закрыть доступ к социальным сетям. Вы сможете проверить свои обновления, но будете отключены от социальных контактов.

4. Не пользуйтесь телефоном в машине. Положите его в бардачок. Приложения для Android позволяют активировать режим “Не беспокоить во время вождения” или перейти в режим голосового управления с помощью приложения Drivemode.

5. Просматривайте свои социальные аккаунты по очереди. Пользуйтесь телефоном умеренно, только в случае необходимости. Закрывайте приложения после их просмотра и удалите все значки приложений с экрана.

6. Установите временные рамки для интернет-сессии. Приложение QualityTime поможет контролировать время использования каждого приложения. Также приучите себя отключать телефон после работы. Это довольно трудно, но это поможет вам избавиться от зависимости.

7. Когда вы смотрите телевизор или читаете книгу, телефон стоит спрятать подальше. Можете поставить его на зарядку или просто относится к нему как к обычному домашнему телефону. Чем дальше находится телефон, тем меньше будет ваше желание заглянуть, что пишут в Твиттере.

8. Не стоит ждать быстрого результата. Избавиться от зависимости не легко, и индустрия приложений для телефонов дает каждый раз повод заглянуть в телефон. Постарайтесь придерживаться наших советов. Избавиться от дурной привычки получится лишь если относится к этому серьезно. Научитесь управлять собой и своими желаниями.



Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Читайте также
Как выбрать между смартфоном или iPad?
Как выбрать между смартфоном или iPad?
Помощь
Выбор между смартфоном и iPad напоминает сравнение яблок и апельсинов. Здесь все будет зависеть от ваших личных предпочтений и от того, что вам нужнее.
Android за 24 часа. Программирование приложений под операционную систему Google
Android за 24 часа. Программирование приложений под операционную систему Google
Обучение
Если у вас есть мобильный телефон на базе платформы Android и несколько хороших идей по разработке мобильного приложения, эта книга подойдет для начального обучения. Если вы программист, стремящийся освоить мобильные технологии, или предприниматель,
Mobogenie 3.0.2 ML/RUS
Mobogenie 3.0.2 ML/RUS
Программы
Mobogenie менеджер для всех владельцев телефонов на Android. Неважно, какой именно у вас марки телефон: Samsung, LG, Motorolla, HTC с помощью Mobogenie вы сможете легко управлять своими контактами, сообщениями, фотографиями и не только.
Mobogenie 2.2.1 Ml/Rus
Mobogenie 2.2.1 Ml/Rus
Программы
Mobogenie - менеджер для всех владельцев телефонов на Android. Неважно, какой именно у вас марки телефон: Samsung, LG, Motorolla, HTC с помощью Mobogenie вы сможете легко управлять своими контактами, сообщениями, фотографиями и не только.
HTC Sync 3.2.20 RUS/2012
HTC Sync 3.2.20 RUS/2012
Mобильные программы
HTC Sync - незаменимая программа для телефонов HTC Android и HTC Smart. Вы можете использовать программу HTC Sync для синхронизации контактов и календаря Outlook или контактов Outlook Express (Android и HTC Smart), а также закладок браузера между ПК
avast! Mobile Security для Android 1.0.2129
avast! Mobile Security для Android 1.0.2129
Безопасность
avast! Mobile Security - полнофункциональный мобильный бесплатный антивирус, фаервол, фильтр СМС и звонков, веб-защита, анти-вор для вашего Android-телефона с функциями удаленного управления .
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: