» » Как выбрать правильный протеин и не ошибиться

Как выбрать правильный протеин и не ошибиться

Как выбрать правильный протеин и не ошибиться

Сегодня спортивные добавки стали нормой не только для тех, кто занимается спортом, но и тех, кто придерживается активного образа жизни. Тем не менее, в индустрии спортпита существует такое количество добавок и брендов, что чаще всего очень трудно сделать правильный выбор, чтобы не переплатить или не получить заведомо некачественный продукт.

Несмотря на заверения производителей и маркетинг, самой лучшей и распространенной формой протеина является сывороточный концентрат. В отличие от изолята и гидролизата, он обладает самым лучшим соотношением эффективности и стоимости. С выбором бренда дела обстоят намного сложнее. Чтобы избежать маркетинговой мишуры, лучше сразу сосредоточиться на списке наиболее качественных и популярных добавок, которые будут лучшим выбором в любых ситуациях:
• Gold Whey Standard от Optimum Whey;
• Syntha-6 от BSN;
• Elite Whey Protein от Dymatize;
• ProStar 100% Whey Protein от Ultimate Nutrition.

Также хорошим выбором будут добавки от производителей OstroVit, MyProtein, Olimp.
Также стоит помнить, что не стоит бесконтрольно принимать протеин или пытаться восполнить суточную норму белка только с помощью добавки. Наиболее эффективными и актуальным временем приема является утро (натощак), перед и после тренировки. В остальное время лучше употреблять обычную пищу, так как прием добавки не несет никаких преимуществ.




Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo

Интересные публикации

Похожие публикации

Фильмы – они были актуальны ранее, актуальны сейчас и будут актуальны в будущем. Мы возьмемся оценить и дать рецензию самым лучшим кинокартинам в
Игровая индустрия сегодня развилась и даже превзошла кинематограф. Потому, наша цель – обозревать и давать рецензии самым лучшим играм, чтобы вы
Несмотря на то, что сегодня в игровой индустрии существует множество проектов ААА класса, ни один из них не смог приблизиться к легендарной игре
StartupSlowFix является наилучшим инструментом, который поможет ускорить загрузку компьютера всего за один шаг. Исправляет медленность загрузки ПК.
StartupSlowFix является лучшим инструментом, который поможет вашей ускорить загрузку компьютера всего за один шаг. Фиксатор медленной загрузки

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети


Панель пользователя

Последние комментарии

Архив

Ноябрь 2017 (90)
Октябрь 2017 (170)
Сентябрь 2017 (153)
Август 2017 (158)
Июль 2017 (245)
Июнь 2017 (112)