Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Как выбрать правильный протеин и не ошибиться
Спорт и Здоровье

Как выбрать правильный протеин и не ошибиться

16 июль 2017, Воскресенье
578
0
Как выбрать правильный протеин и не ошибиться

Сегодня спортивные добавки стали нормой не только для тех, кто занимается спортом, но и тех, кто придерживается активного образа жизни. Тем не менее, в индустрии спортпита существует такое количество добавок и брендов, что чаще всего очень трудно сделать правильный выбор, чтобы не переплатить или не получить заведомо некачественный продукт.

Несмотря на заверения производителей и маркетинг, самой лучшей и распространенной формой протеина является сывороточный концентрат. В отличие от изолята и гидролизата, он обладает самым лучшим соотношением эффективности и стоимости. С выбором бренда дела обстоят намного сложнее. Чтобы избежать маркетинговой мишуры, лучше сразу сосредоточиться на списке наиболее качественных и популярных добавок, которые будут лучшим выбором в любых ситуациях:
• Gold Whey Standard от Optimum Whey;
• Syntha-6 от BSN;
• Elite Whey Protein от Dymatize;
• ProStar 100% Whey Protein от Ultimate Nutrition.

Также хорошим выбором будут добавки от производителей OstroVit, MyProtein, Olimp.
Также стоит помнить, что не стоит бесконтрольно принимать протеин или пытаться восполнить суточную норму белка только с помощью добавки. Наиболее эффективными и актуальным временем приема является утро (натощак), перед и после тренировки. В остальное время лучше употреблять обычную пищу, так как прием добавки не несет никаких преимуществ.



Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Читайте также
Фильмы
Фильмы
Новости
Фильмы – они были актуальны ранее, актуальны сейчас и будут актуальны в будущем. Мы возьмемся оценить и дать рецензию самым лучшим кинокартинам в индустрии именно для вас, что позволит насладиться воскресным вечером за хорошим кино, которое
Игры
Игры
Новости
Игровая индустрия сегодня развилась и даже превзошла кинематограф. Потому, наша цель – обозревать и давать рецензии самым лучшим играм, чтобы вы могли выбирать только лучшие проекты и не тратили свое время на то, что недостойно внимания.
Lineage 2
Lineage 2
Игры
Несмотря на то, что сегодня в игровой индустрии существует множество проектов ААА класса, ни один из них не смог приблизиться к легендарной игре Lineage 2. Именно она стала единственным успешным конкурентом для World of Warcaft, а их противостояние
E - добавки + Touch Screen
E - добавки + Touch Screen
Mобильные программы
Ты хочешь знать, что ты ешь? Задумайся, прежде чем совершишь очередную покупку! Обратите внимание на эти загадочные буквы Е-ХХХ в составе еды, которую ты только что купил. Это красители и пищевые добавки, усилители вкуса, консерванты! Многие из
StartupSlowFix 2.6
StartupSlowFix 2.6
Бесплатные программы
StartupSlowFix является наилучшим инструментом, который поможет ускорить загрузку компьютера всего за один шаг. Исправляет медленность загрузки ПК. Эта программа для оптимизации и ускорения работы Вашего компьютера. Вы стали замечать, что Ваш
Portable StartupSlowFix 2.2
Portable StartupSlowFix 2.2
Portable soft
StartupSlowFix является лучшим инструментом, который поможет вашей ускорить загрузку компьютера всего за один шаг. Фиксатор медленной загрузки компьютера избавит вас от медлинного использовония прямо сейчас. StartupSlowFix может быть лучшим выбором
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: