Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Как сохранить молодость?
Я Девушка

Как сохранить молодость?

18 октябрь 2019, Пятница
241
0
Как сохранить молодость?

Рецептом для сохранения молодости поделилась диетолог из Италии Мануэла Мапелли.

Чтобы замедлить старение организма нужно употреблять продукты, богатые витаминами, минеральными солями и антиоксидантами.

Для продления молодости, эксперт советует включать в рацион большое количество полифенолов, которые содержат фрукты и овощи синего и фиолетового цветов: баклажаны, темный виноград, сливы, черника, ежевика, черная смородина, жимолость, черноплодная рябина, эндивий, красная капуста.


От старения кожу и глаза защищает каротин, который содержат гранаты, апельсины, абрикосы, морковь, помидоры, тыква и перец.

Также экспертом отмечается особая важность для организма насыщенных жиров омега-3. По словам Мапелли, это "драгоценный эликсир молодости всего организма". Омега-3 содержится в жирной рыбе, орехах, семенах и сухофруктах.



Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Читайте также
Эти продукты укрепят ваши  кости
Эти продукты укрепят ваши кости
Я Девушка
Экспертами составлен список продуктов, при употреблении которых вы сможете сохранить крепость и оздоровить кости. Первый в этом списке - зеленый чай. Для увеличения плотности костей в день нужно выпить пять чашек этого напитка. Далее по
Как после 30 выглядеть на 20
Как после 30 выглядеть на 20
Я Девушка
Существует всего лишь 5 правил, соблюдая которые вы сможете сохранить молодость кожи. и после 30 лет долгие годы выглядеть на 20 лет. Солнцезащитные средства О том что нужно пользоваться солнцезащитными средствами знают абсолютно все, но очень
В каких продуктах содержится гормон молодости?
В каких продуктах содержится гормон молодости?
Я Девушка
Экспертами названы шесть продуктов, благодаря которым можно на долгие годы продлить молодость и сохранить цветущий вид. Для того, чтобы выработка гормонов, омолаживающих организм, всегда была в норме, специалисты по питанию дают
Самая эффективная Диета Магги
Самая эффективная Диета Магги
Спорт и Здоровье
Диета Магги очень понравилась многим полным женщинам и мужчинам, в плане эффективности и не сильного голода. При соблюдении этой диеты вы получите хороший результат. Если вы в добавок к диете, немного погуляете, или покатаетесь на велике, результат
Нилова Дарья - Вода - источник здоровья, эликсир молодости (2010) rtf, fb2
Нилова Дарья - Вода - источник здоровья, эликсир молодости (2010) rtf, fb2
Обучение
Вода - источник жизни и здоровья. Она обладает собственной памятью и хранит информацию, поэтому, используя положительно заряженную воду, можно защитить себя от негативного энергетического влияния, исцелиться от многих недугов.
Секреты Молодости: Четырехступенчатая программа омоложения. Видеотренинг (2013)
Секреты Молодости: Четырехступенчатая программа омоложения. Видеотренинг (2013)
Графика
У любого человека есть всё необходимое для поддержания организма в идеальном состоянии долгие-долгие годы. И всё что ему нужно для этого — не лекарства, а набор пошаговых инструкций для восстановления этих способностей и запуска механизмов
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: