Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Назван лучший продукт для борьбы с лишними килограммами
Я Девушка
Спорт и Здоровье

Назван лучший продукт для борьбы с лишними килограммами

07 ноябрь 2018, Среда
204
0
Назван лучший продукт для борьбы с лишними килограммами

Регулярно употребляя орехи, как выяснили ученые Американской ассоциации, вы помогаете улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и мешаете набору лишнего веса.

К таким выводам пришли специалисты, проанализировав анкеты 126 000 участвующих в эксперименте представителей обоего пола, не имеющих хронических заболеваний. В течение четырех лет пока длился эксперимент, мужчины и женщины заполняли анкеты о своем рационе питания.

По сообщению научного портала EurekAlert!, употребляя в день лишь 30 граммов бразильского ореха, вы сможете не набирать лишние килограммы. И успешно бороться с ожирением вам помогут все те же бразильские орехи, так как орех и улучшает работу кровеносных сосудов у больных, страдающих ожирением . Также бразильский орех снижает уровень воспалительных процессов.

Так, автор исследования Лю Сяоран отмечает, что многие люди относятся к орехам как к продуктам, содержащим большое количество жира и калорий, считая что орехи нездоровый перекус, но на самом бразильский орех оказывает помощь вашему организму.


Назван лучший продукт для борьбы с лишними килограммами


Жиров в бразильских орехах действительно очень много – более 60 процентов, но достаточно съесть всего 2-3 орешка в день, и эта будет вашей дневной нормой. Аминокислоты, содержащиеся в орехах, способны на многое: в частности, они способствуют уменьшению массы жировой ткани, и увеличивают массу мышечной ткани.

Орехи содержат селен , а селен – превосходный антиоксидант. 30 граммов бразильского ореха содержит 100% РСНТ (рекомендуемая суточная норма потребления). У пациентов, которые принимали 1 бразильский орех в течение 2-х месяцев, уровень селена в организме восстановился., а селен, как известно, защищает нас от рака и преждевременного старения.



Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Читайте также
Открыт  секрет быстрого похудения
Открыт секрет быстрого похудения
Спорт и Здоровье
Учеными из Университета Суррея был сделан вывод, что быстрому похудению способствует поздний завтрак и ранний ужин. Как считают специалисты, для ведения борьбы с лишними килограммами значение имеет не только употребление определенных продуктов и
Жара поможет похудению
Жара поможет похудению
Спорт и Здоровье
Повышение температуры воздуха и предпочтение острой пищи оказывают заметное влияние на чувство голода: человек начинает потреблять меньшее количество пищи, тем самым калорий, - и, как итог, похудение. К таким результатам пришли американские ученые,
5 полезных напитков для работы сердца
5 полезных напитков для работы сердца
Спорт и Здоровье
1. Вода Когда в организме недостаточно воды, кровь загустевает, в результате чего сердцу приходится прикладывать значительно больше усилий для того, чтобы доставлять ее во все уголки тела. В результате в несколько раз подскакивает риск развития
Попова Ю. - Болезни сердца и сосудов. Диагностика, лечение, профилактика (2013) rtf, fb2
Попова Ю. - Болезни сердца и сосудов. Диагностика, лечение, профилактика (2013) rtf, fb2
Обучение
Сердечно-сосудистая система представляет собой хорошо отлаженный механизм, от правильного функционирования которого зависит человеческая жизнь. Любой сбой в работе приводит к заболеваниям различной степени тяжести.
Небольшой векторный клипарт - фрукты, ягоды, орехи
Небольшой векторный клипарт - фрукты, ягоды, орехи
Графика
Формат: 6 eps + preview | Размер: 28,2 Мб.
Контроль веса и питания
Контроль веса и питания
Бесплатные программы
Программа «Контроль веса и питания», предназначена для всех кто хочет похудеть и начать правильно питаться.
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: