Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Обучение


Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

09 сентябрь 2020, Среда
151
0
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.

Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.
На русском языке публикуется впервые.

Название: Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Год: 2018
Автор: Шон Янг
Издательство: МИФ
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, самосовершенствование
Количество страниц: 272
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2
Язык: Русский
Размер: 22.81 Mb

Подписывайтесь на наш Дзен-канал Xrust, чтобы не пропустить новые статьи!



Скачать Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями
Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями
Обучение
Как провести урок, который ученики будут помнить и через 20 лет? Как удивить клиентов, чтобы они запомнили вашу встречу надолго? Какие моменты жизни навсегда останутся в памяти вашего ребенка? В этой книге рассказывается о моментах, которые
В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
Обучение
Книга рассказывает о том, как перестать строить воздушные замки, откладывать дела на потом и научиться исполнять свои желания. Эта книга будет полезна всем, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к
Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя
Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя
Я Девушка
Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по здоровому питанию поможет выстроить гармоничные отношения с едой и разработать подходящий режим физических нагрузок.
Одна привычка в неделю для всей семьи
Одна привычка в неделю для всей семьи
Обучение
Чтобы воспитать в себе полезную привычку, нужно время, усилия и сила воли. Сколько раз вы пытались начать бегать по утрам, отказаться от вредной пищи, каждое утро выпивать стакан воды? Смеем предположить, что значительная часть этих порывов так
Сила привычки. Добейся своей цели через эффективные привычки (2019)
Сила привычки. Добейся своей цели через эффективные привычки (2019)
Обучение
4 дня, после которых ты сможешь сказать, что это ты управляешь своими привычками, а не наоборот. Потом - целая жизнь, в течение которой ты будешь пользоваться эффектом от своих новых полезных навыков. Правильно настроив свои привычки, ты добьешься
7 уроков меняющие жизнь
7 уроков меняющие жизнь
Обучение
На протяжении всех своих выступлений, Энтони Роббинс учит нас многим различным, ценным и изменяющим нашу жизнь урокам. Когда мы слушаем, мы можем заметить, что существует семь основных уроков, которым он призывает людей научится. Изучая и реализуя
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: