Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Одна привычка в неделю для всей семьи
Обучение


Одна привычка в неделю для всей семьи

20 январь 2020, Понедельник
96
0
Одна привычка в неделю для всей семьи

Чтобы воспитать в себе полезную привычку, нужно время, усилия и сила воли. Сколько раз вы пытались начать бегать по утрам, отказаться от вредной пищи, каждое утро выпивать стакан воды? Смеем предположить, что значительная часть этих порывов так ничем и не закончилась.

Чего уж говорить о том, чтобы воспитать хорошие привычки не только у себя, но и у всей своей семьи. Впрочем, секрет успеха не в мимолетном желании. Он – в правильном подходе.

Бретт Блюменталь в своей книге предлагает авторскую методику введения новых привычек для родителей и детей. Главная идея: каждую неделю нужно взращивать в себе новую привычку, а всего методика предусматривает 52 недели, чтобы изменить жизнь к лучшему. Эти привычки нацелены на улучшение всех основных аспектов нашей жизни: остроты ума, здоровья духа, крепости тела и прочных отношений.

Программа Бретта Блюменталя включает 52 главы – по одной на каждую привычку: «Больше смейтесь», «Хорошо спите», «Пейте воду», «Любите книги» и так далее. Она в первую очередь ориентирована на родителей, которые хотят сделать жизнь своей семьи здоровее, насыщеннее и ярче. Но подойдет и для тех, кто хочет воспитать полезные привычки только в себе.

Название: Одна привычка в неделю для всей семьи
Год: 2019
Автор: Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан
Издательство: МИФ
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, работа над собой
Количество страниц: 384
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI
Язык: Русский
Размер: 49.44 Mb

Подписывайтесь на наш Дзен-канал Xrust, чтобы не пропустить новые статьи!



Скачать Одна привычка в неделю для всей семьи

Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Английский для малышей и мам. Как воспитать билингвального ребенка
Английский для малышей и мам. Как воспитать билингвального ребенка
Обучение
Что такое билингвизм? Как становятся билингвами? Для чего нужно учить английский язык с самого рождения и с чего начать? Эта книга даст ответы на эти и многие другие вопросы, которые нередко волнуют родителей, любящих своих детей и готовых к раннему
Сила привычки. Добейся своей цели через эффективные привычки (2019)
Сила привычки. Добейся своей цели через эффективные привычки (2019)
Обучение
4 дня, после которых ты сможешь сказать, что это ты управляешь своими привычками, а не наоборот. Потом - целая жизнь, в течение которой ты будешь пользоваться эффектом от своих новых полезных навыков. Правильно настроив свои привычки, ты добьешься
Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день
Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день
Обучение
В книге, написанной по результатам исследования, в котором участвовали несколько десятков лидеров со всего мира, он подробно разбирает двадцать две ключевые лидерские привычки и предлагает короткие пятиминутные упражнения, чтобы закрепить каждую из
Как превратить своего ребенка в финансового гения
Как превратить своего ребенка в финансового гения
Обучение
Вовсе не нужно быть экономистом или успешным предпринимателем для того, чтобы сделать из своего ребенка финансового гения. Вне зависимости от уровня дохода вашей семьи вы в состоянии воспитать из него человека, который способен грамотно
В чем польза стакана горячей воды натощак
В чем польза стакана горячей воды натощак
Я Девушка
Доказано, что любую привычку можно выработать за 21 день. Давайте постараемся чтобы стакан горячей воды с утра стал полезной привычкой, а почему, об этом в нашей статье. Ночью на стенках желудочно-кишечного тракта оседают отходы пищеварения, шлаки
Привычка жениться / The Marrying Man (1991) DVDRip
Привычка жениться / The Marrying Man (1991) DVDRip
Фильмы
У миллионера Чарльза Перла есть вкус, стиль, обаяние - все, что нужно покорителю женских сердец. Он находит себе соответствующую пассию – девушку знаменитого бандита. Чтобы избежать кары обманутого кавалера, героям приходится жениться-разводиться 4
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: