Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика
Обучение


Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика

27 декабрь 2019, Пятница
128
0
Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика

Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон – троллем.

Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики – книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.

Название: Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика
Год: 2019
Автор: Рик Карсон
Издательство: Питер
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, самосовершенствование
Количество страниц: 192
Формат: PDF, DJVU
Язык: Русский
Размер: 36.12 Mb

Подписывайтесь на наш Дзен-канал Xrust, чтобы не пропустить новые статьи!



Скачать Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика

Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки
Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки
Обучение
Автор бестселлеров и нейробиолог Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свое время, дом и рабочее место, чтобы справиться с информационной перегрузкой и действовать максимально продуктивно.
Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Обучение
В этой книге известный нейробиолог рассказывает все, что нужно знать о причинах возрастных изменений мозга с точки зрения науки. Также автор делится способами, с помощью которых можно замедлить старение мозга. Все советы подкреплены научными
Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям
Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям
Обучение
У страха глаза велики! А страшно бывает часто: мы боимся менять работу, город и людей вокруг себя, боимся ошибиться и откладываем желания на потом. Но что, если это «потом» никогда не наступит? Что, если действовать нужно здесь и сейчас?
Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо
Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо
Обучение
Редко встретишь книгу, от которой станет на душе тепло и светло. Эта книга состоит из множества исцеляющих историй, которые рассказывают о добре и зле, о том, как стать счастливым и как легко можно погрузить себя в несчастье, что такое любовь и как
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Обучение
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором.
Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе
Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе
Обучение
Эта книга поможет вам внимательнее посмотреть на хлам, скопившийся в доме, и увидеть, что под этими грудами скрыты просветляющие духовные уроки и эмоциональные озарения, которые способны освободить место не только в доме, но и в душе, — а также
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: