Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
Обучение


Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

20 ноябрь 2019, Среда
211
0
Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать.

Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!

Название: Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
Год: 2019
Автор: Руби Уэкс
Издательство: Бомбора
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Количество страниц: 352
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Язык: Русский
Размер: 100.13 Mb

Подписывайтесь на наш Дзен-канал Xrust, чтобы не пропустить новые статьи!



Скачать Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
Обучение
Согласно последним научным исследованиям, человеческое сознание есть основа бытия, мозг же вторичен. Эта книга – практическое руководство по использованию потенциала мозга с учетом главенствующего сознания.
Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
Обучение
Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного
Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Обучение
В этой книге известный нейробиолог рассказывает все, что нужно знать о причинах возрастных изменений мозга с точки зрения науки. Также автор делится способами, с помощью которых можно замедлить старение мозга. Все советы подкреплены научными
Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
Обучение
Американский психиатр и исследователь человеческого мозга Дэниэл Дж. Амен отлично знает, насколько неприятно постоянно ощущать беспокойство, гнев и отчаяние. Без эмоциональных кризисов не обойтись, но вы вовсе не обязаны все время жить в плену
Мозг – повелитель времени
Мозг – повелитель времени
Обучение
Где хранятся наши воспоминания и можно ли предвидеть будущее? Человеческий мозг совершенно по-особому относится ко времени, отсюда и шестое чувство, и ощущение быстротечности и стремительности жизни. Как это работает, выяснил известный американский
Мозг. Краткое руководство
Мозг. Краткое руководство
Обучение
Все о работе нашего мозга. Ваш мозг постоянно меняет связи между нейронами, меняя и то, как вы мыслите. Немногие осознают и тем более используют огромные возможности и феноменальную гибкость этого самого сложного в известной нам части вселенной
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: