Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

24 сентябрь 2019, Вторник
146
0
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии.

Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Название: Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Год: 2019
Автор: Дэвид Бернс
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: психология, саморазвитие, психологическая помощь
Количество страниц: 580
Формат: FB2, EPUB, AZW3, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF
Язык: Русский
Размер: 59.56 Mb



Скачать Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Читайте также
Кейт Шихи - Фитнесс-терапия (2009) pdf
Кейт Шихи - Фитнесс-терапия (2009) pdf
Обучение
Какую бы цель вы ни ставили перед собой: укрепить свое тело, чтобы уберечься от возможных травм, или же справиться с последствиями уже полученных повреждений, "Фитнесс-терапия" окажется для вас неоценимым пособием.
Забудь о комплексах как мужчина, будь счастлива как женщина (2012) rtf, fb2
Забудь о комплексах как мужчина, будь счастлива как женщина (2012) rtf, fb2
Обучение
Быть несчастной - стыдно! Ко дну депрессии, плохого настроения и безнадеги нас тянут никак не обстоятельства, а наши собственные заморочки.
Мануальная терапия. От А до Я
Мануальная терапия. От А до Я
Обучение
Мануальная терапия — это система лечения позвоночника, суставов, нарушений в системе мышц, а также заболеваний внутренних органов с помощью воздействия рук.
Сборник обоев для хорошего настроения
Сборник обоев для хорошего настроения
Заставки, темы и обои
Сборник обоев для хорошего настроения 271 jpg | 1280x1024-2560x1600 | 263 Mb
Обои для хорошего настроения на рабочий стол
Обои для хорошего настроения на рабочий стол
Заставки, темы и обои
Обои для хорошего настроения на рабочий стол 474 jpg | 1280x1024-2560x1600 | 260 Mb
SEX Терапия (Расширенная русскоязычная версия)
SEX Терапия (Расширенная русскоязычная версия)
Mобильные программы
В твоем любимом городе открылась супер больница, где врачи назначают пациентам курс лечения: Безумный Секс и сплошная Виагра! Узнав о таком "Борделе", не долго думая ты решаешь испытать на себе новое "чудо лекарство" хронического Секса! Малейшее
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: