Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Максимальная концентрация

Максимальная концентрация

02 май 2019, Четверг
122
0
Максимальная концентрация

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом. То, что мы делаем в течение рабочего дня, иногда тяжело назвать работой. Ведь мы по сто раз в день проверяем почту, хаотично переключаемся с одной задачи на другую, заглядываем в мобильные приложения, умудряясь при этом обсуждать детали проектов по рабочему телефону. При этом у нас открыто миллион вкладок в браузере с сайтами, таблицами, отчетами...

Наш мозг работает в режиме, который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. Наше внимание разорвано на много мелких кусочков, которые образуют в голове сплошной гул и не дают сосредоточиться.

Хочется сказать: «СТОП! Хватит!». Если вы дошли то точки кипения, то советы психолога с 35-летним стажем Люси Джо Палладино вам однозначно помогут. Люси предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них.

Применение этих правил поможет вам:
- полностью фокусировать своё внимание на одной задаче;
- значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни;
- снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы;
- справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой.

Для кого эта книга?
Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается.
И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.

Название: Максимальная концентрация
Год: 2015
Автор: Люси Джо Палладино
Издательство: МИФ
Жанр: психология, саморазвитие, обучение
Количество страниц: 336
Формат: pdf, djvu, rtf, epub, mobi
Язык: Русский
Размер: 24.04 Mb



Скачать Максимальная концентрация

Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Читайте также
Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете
Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете
Обучение
Как обойти ловушки мышления и решиться на счастье. Людям свойственно впадать в крайности. Порой, мы принимаем решения молниеносно - потому что слишком уверены в своей правоте. Мы автоматически подбираем те факты, которые поддерживают наше решение, и
Мозг. Краткое руководство
Мозг. Краткое руководство
Обучение
Все о работе нашего мозга. Ваш мозг постоянно меняет связи между нейронами, меняя и то, как вы мыслите. Немногие осознают и тем более используют огромные возможности и феноменальную гибкость этого самого сложного в известной нам части вселенной
Как работает модель прозрачности в .Net Framework
Как работает модель прозрачности в .Net Framework
Помощь
В модели прозрачности методы, критические с точки зрения безопасности, помечаются с помощью атрибута [SecurityCritical]:
Игры онлайн
Игры онлайн
Игры
Игровая индустрия довольно неожиданно начала возрождать олдскульный стиль, а также популяризировать пиксельную графику. Это дало возможность развиваться множеству инди-разработчиков, для создания игр которым не требовалось иметь огромные капиталы.
Смарт-часы Apple Watch Sport 42mm
Смарт-часы Apple Watch Sport 42mm
Технологии
Смарт-часы Apple Watch Apple Sport 42mm, стоит ли покупать смарт часы или все таки использовать фитнес браслеты???
Dreamland/ Дримлэнд (2010 / RUS) PC
Dreamland/ Дримлэнд (2010 / RUS) PC
Мини игры
"Дримлэнд" - название парка развлечений в маленьком американском городке, где живут герои этой игры в жанре "я ищу". Неделю назад в семью, состоящую из отца и двоих детей - Джимми и его старшей сестры, 17-летней Люси - пришла беда: мальчик заболел,
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: