Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)

07 июнь 2015, Воскресенье
370
0
 Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.

Содержание:

 Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)

Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

 Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)

Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)
Год выпуска: 2014
Автор: Брет Контрерас
Переводчик: Сергей Борич
Жанр: Медицина, Фитнес
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 224
Формат: PDF, OCR без ошибок
Размер: 76,6 Мб




Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Читайте также
Ольшевская Н. - 365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике (2010) rtf, fb2
Ольшевская Н. - 365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике (2010) rtf, fb2
Обучение
365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике. Все мы хотим быть молодыми, здоровыми и красивыми. Но, чтобы добиться этого, совсем не обязательно изнурять себя лекарствами, тяжелыми физическими нагрузками или бесчисленными диетами. Есть гораздо
Дениз Остин: Йога - контроль веса
Дениз Остин: Йога - контроль веса
Фильмы
Добро пожаловать на занятия йогой для поддержания себя в наилучшей форме! Выполняя наши упражнения, вы сможете укрепить свои мышцы и избавиться от лишнего веса. Комплекс состоит из трех несложных, но очень эффективных программ.
Видеоуроки. Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер  и ягодиц: похудение
Видеоуроки. Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц: похудение
Фильмы
О фильме: Идеальный пресс Комплекс упражнений «Идеальный пресс» - это то, чего Вы ждали: с его помощью Вы подтянете пресс всего за 20 минут в день! Особый комплекс ориентирован на укрепление мускул в области живота: мышц пресса, внутреннюю и
Тренеровка мышц живота - Курт Брунгардт
Тренеровка мышц живота - Курт Брунгардт
CD / DVD / Blu Ray
Название: Тренеровка мышц живота Автор: Курт Брунгардт Издательство: ООО "АСТ" Кол-во страниц: 255 Качество: Отсканированные страницы Формат книги: pdf Размер файла: 10.59 Mb Данная книга включает в себя большое количество полезной информации,
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: